記事「松田麻美子」 の 検索結果 34 件
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7つの要素 その2.純粋な水part2 水の補給ナチュラルハイジーンを実践し、水分豊富な果物や野菜を中心とした食事をしていれば、身体に必要な水分も補給でき、あまり水を飲まなくてもいい状態(喉の渇きが無くなる)になる。 これがナチュラルハイジー..
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葬られた「第二のマクガバン報告」中 を読んでみて葬られた「第二のマクガバン報告」上 を読んでみました。 この本は、上、中、下の三巻から成り立っています。 それで、やっと読み終わりブログにと・・・。 先進国の人たちが苦しんでいる..
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葬られた「第二のマクガバン報告」上 を読んでみて葬られた「第二のマクガバン報告」上 を読んでみました。 マクガバン報告とは、1977年にアメリカ人の食習慣と心臓病に関する研究です。 この葬られた「第二のマクガバン報告」上 は、食習慣と癌..
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7つの要素 その1.新鮮な空気食べ物がなくても1週間程度、水がなくても数日は生きていられますが、空気がないと、数分しか生きていけません。 体を構成している約60兆個の細胞のすべてが酸素を必要としています。 息を吸うと..
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7つの要素前回の「ナチュラルハイジーンの原則」で 必要な条件とは、「新鮮な空気や水」「体の生理機能構造上ふさわしい食事」「十分な睡眠や休養」「適度な運動」「日光」「ストレスマネージメント」など、生き物にと..
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1ヶ月 ナチュラル・ハイジーンを適当に実践してみて10月、1ヶ月 ナチュラル・ハイジーンを適当に実践してみました。 松田麻美子先生のフィット・フォー・ライフ、50代からの超健康革命を 読みながら、縛られずに実行してみました。 ..
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ナチュラルハイジーンについてナチュラルハイジーンって聞いたことありますか? ナチュラルハイジーンは民間療法ではなく、19世紀の初め、アメリカの医師たちによって学問的に系統づけられたもので、「生命の法則」に従って生きることの..
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松田麻美子「50代からの超健康革命」を読んでみて松田麻美子「50代からの超健康革命」を読んでみました。 この本は、「ナチュラル・ハイジーン」という健康理論にもとずく 若返りと健康方法で、前回紹介した「フィット・フォー・ライフ」を ..
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松田麻美子「フィット・フォー・ライフ」の健康長寿の本を読んでみて②松田麻美子「フィット・フォー・ライフ」の健康長寿の本を読んでみての続きです。 朝の果物を食べながら正午までやり過ごすことは、 何とかかんとかできるようになってきました。 問題は、..
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松田麻美子「フィット・フォー・ライフ」の健康長寿の本を読んでみて何日かかけて、松田麻美子「フィット・フォー・ライフ」の健康長寿の本を 読んでみて、今実行中です。 1985年初版されたもので「ライフスタイル革命」のタイトルで。 改訂版は、松田麻..
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ガン、代替療法情報7、松田麻美子先生とナチュラルハイジーン松田麻美子先生 とナチュラルハイジーン 。 知ったきっかけ→きくち ゆみさんのブログで、石塚ともさんの 「ローフード 私をキレイにした不思議な食べもの」という書籍から 何..
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成功屋古本店(松田麻美子 常識破りの超健康革命)常識をくつがえす恐ろしい事が、たくさん書かれている本です。 禁煙だけが健康法でないことは分かっていますが、今まで健康法だ と思っていたことまで否定されると…。 食生活を改めて見直す一..