記事「柔軟」 の 検索結果 463 件
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酢を飲むと体が柔らかくなる?酢を飲んでいるとよく言われるセリフがあります。 「酢を飲むと体がやわらくなるんだってね?」 <script language="javascript" src="http://ad.jp.a..
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兼子ただしのストレッチ方法で柔軟な体を手に入れる世の中には、たくさんのストレッチ法がありますが、 ダントツで効果が弱いストレッチがあります。 それは、開脚で座り、後ろから人に押されて、「痛い!痛い!」と、 思わず叫んでしまうような、体に痛..
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兼子ただしの柔軟ストレッチ方法の効果ストレッチや柔軟体操は痛いものだと思っていませんか? 実は、痛いのを我慢する必要なく、 あなたの体を、何倍にも柔らかくすることはできるのです。 たとえ、あなたの体がどれだけ硬くても、大丈..
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兼子ただしの柔軟ストレッチ方法の口コミ 2あなたがスポーツをやっているなら、 ストレッチによって関節の可動域を広げることは とても大事なことですね。 一般の人でも、放っておくと 筋肉はどんどん硬くなってしまい、 肩こりや腰痛が発..
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兼子ただしの柔軟ストレッチ方法の口コミ柔軟な体を手に入れたいと思っていても、 そのストレッチ方法が、本当に効果があるか 気になりますよね。 そういう場合は、実践した方の体験談や口コミ を参考にしてみてはいかがでしょうか。 ..
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柔軟ストレッチ方法!即効で体が柔らかくなるスポーツストレッチのパイオニア「兼子ただし」が 「即効ストレッチメソッド」をついに公開! この柔軟ストレッチ方法は、 ”4万人の体験者が効果を実感” ”一流の業界人たちもその効果を絶賛” ..
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太極拳自体が、柔軟運動や筋トレなのかもしれない「太極拳は、最も身体に負担の少ない、 自重を利用した柔軟運動や筋トレの一つなんじゃないか。」 以前、柔軟ストレッチをしていた時に、ふと感じました。 太極拳のようなスロート..
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兼子ただしの“SPEED SPORTS STRETCH” -スピードスポーツストレッチ 口コミ詳細はこちらから あなたが思っているようなムリをしなくても、 柔軟性はもっと簡単に身に付けることができます 「あるストレッチ」に取り組めば、 あなたは痛い思いを..
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腰が痛くて前屈が出来ないと・・・今日、月曜日は近隣の高校から学生さんが たくさん来院してくれました! サッカー部、陸上部、野球部などなど! 毎日、寒い中練習を一生懸命しているようです^^ 腰痛の生徒さんと肩の痛み..
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八田永子の「即効!柔軟upのための*Body Work Theory* 」ストレッチと聞いてあなたは何を想像しますか? 「イテテテテ!!」 と言いながら、無理して腕や足の筋肉を伸ばす事でしょうか? 実はそんなしんどい思いをしなくても、あなたの体を柔らかくす..
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筋トレ:柔軟性 -ストレッチの重要性-筋力トレーニングの目的は、最大筋力や瞬発力、筋持久力などの筋力を向上させることですが、筋肉にとって重要なことがもう一つあります。 それは、筋肉の 柔軟性 です。 筋肉は生活する上で常に..
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「カラダの要 “股関節”ケア」(NHKあさイチ)NHK教育で再放送された、WGBH(英語)が制作したマイケル・サンデル教授の「政治哲学」講義を収録したテレビ番組『ハーバード白熱教室(Justice with Michael Sandel)』の 第..