記事「栄養学」 の 検索結果 243 件
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かんたん栄養講座 [第5回]これから、だんだんと暑くなってくるので、ますます「ビール」が恋しくなるのですけれども…。 ◎菓子類、嗜好飲料類(炭酸飲料・アルコール)などを控える!◎ これらの食品はエネルギー量や脂質が多..
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かんたん栄養講座 [第4回]食事でウエイトコントロールを試みるには、やはりそれなりに工夫も必要なようで…。 ◎ボリューム感があり、カロリーの少ない素材や部位・調理法を選ぶ!◎ 野菜類(特に緑黄色野菜)・海藻類・きのこ..
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かんたん栄養講座 [第3回]減量を心がけるなら、欠食などせずに「3食」をしっかり食べる、ということだそうです。 そういえば、お相撲さんは、“わざと太るため”に、2食にしていると聞きました。 ◎欠食せず3食しっかり食べる◎..
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かんたん栄養講座 [第2回]減量は、焦らずに時間をかけて計画的に行うことが肝心です。 ◎時間をかけた計画的な減量を心がける!◎ (理想は1週間で1kg減) 極端な食事制限や断食による、短期間での急激な減量は、体..
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かんたん栄養講座 [第1回]私の通っているスポーツクラブでは、時折、いつもとは変わったメニューで特別イベントが企画されたりします。 私に「背泳」を教えてくれたO原先生は、某女子大の学生さんでもあり、「栄養学」の勉強をされていま..
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栄養学の間違った常識一昨日7月15日に「常識を疑え」という記事を書きました。 その一つの具体的な例として、栄養学があります。 そのことを指摘している「宗田哲男著『ケトン体が人類を救う』(光文社新書)」という本..
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がんは特別な病気ではありません!!がんは治療困難な 特別な病気ではありません 栄養学の権威 コリン・キャンベル博士の 最新栄養学に基づいた食事療法を採用し 近藤理論の誤りを指摘しています がんは治療困難な 特別な病..
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最新の栄養学に基づいた太らない間食で、ダイエットを成功させませんか?あなたは、ダイエットをしていて小腹がすいた時、おやつをがまんしていませんか?そのガマン、実は不要かも知れません。 今日は、管理栄養士の足立香代子さんのお話をもとに、最新の栄養学に基づいたより..
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朝ごはん ①食目 糖質我が家は、中3、中2、小2の子供がいます。 全員スポーツをしています。 サッカー、ソフトテニス、スイミング、陸上などなど、体を動かすのが大好きな子供たちです。 成長期なので、いったい何を食べ..
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「カップヌードル抹茶味」と「3R推進フォーラム」と「食品ロス」と「栄養学」と「人気投票」と「不食」と「重荷」と「首を絞める」~Amazon商品の説明「内容紹介」より~ 両性を体験してみたら人間や性(生)の本質がわかるの ではないかと思い立ったmoya。「男性」という幸せに 改めて気づき、「女性」という楽しさと生き難さ..
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同居トメ「赤ちゃんが3ヶ月になったらヨーグルトあげなきゃね☆」→早すぎないですか??645: 名無しの心子知らず 2011/06/11(土) 10:29:12.36 ID:kgj76i0c現在2ヶ月の赤餅。 同居トメが「3ヶ月になったらヨーグル..
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置いてた領収書を目ざとく発見した義妹ママ友「何のお肉買ったんですか〜5000円も!え〜楽しみ〜」私「犬のご飯用だよ」マ「頭が変!5000円分の肉は客に出すべき!」815: 名無しの心子知らず 投稿日:2010/10/30(土) 02:22:34 ID:sjsGPEl4思いだしたつい先日の話。 遠方に嫁いだ義妹が嫁ぎ先で出..