記事「栄養」 の 検索結果 9272 件
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防災料理講習会 清瀬市立清瀬第五中学校 2016.7.162016年7月16日 清瀬市立清瀬第五中学校の家庭科室で行いました。 参加者は33名(大人28名、中学生5名) 食料備蓄の講演と調理実習及び試食を行いました。 【講演内容】 災害時に備..
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快進撃!ガチヘルラーメンでまたも痩せました昨日はお昼のコンビニご飯で死んだなと開き直り晩に「ガチヘルいったれーふははは><(やけ)」とカロリーの王様ラーメンを食べてしまいましたが、、、唐辛子パワーが功を奏したのかまさかの黒字でしたb(300g..
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敗北の予感、、、出先でコンビニご飯∵今日は出かけることになったのでお昼にコンビニご飯を食べてしまいました∵その内容はチキンサンドイッチに揚げ鳥と(某セブンなイレブンのは肉汁がじゅわーっと出てきてべらぼうにおいしいですよねb)死亡確認(王..
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美容健康効果を期待されるスーパーフードとして注目のアマランサス!美容と健康への効果が期待されるスーパーフードの中で 新しく注目されているのが「アマランサス」です。 アマランサスは、スーパーフードとして よく知られるようになった..
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チアシード 栄養チアシードはスーパーフードと呼ばれる栄養価が高い食べものです。 マヤ後ではチアには力という意味があります。 つまり、チアシードは力がある種ということです。 では、具体的にどんな栄養が含まれている..
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【ダイエット方法】先人の知恵に減量のヒントあり!?古代米"黒米"に秘められたダイエット効果とは?こんにちは!Inamaruになります^^ 最近は寒くなってきたこともあり、なかなかお腹が減る時間が多くなってきましたね^^; そんな時に特に食べたくなるのは、つやつやに輝いたほっかほかのごはん..
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見事に痩せましたbあまりのしょぼさに野犬のような目つきになりながらもおかラーメンの力によって、、、500g痩せました(どんどんぱふぱふb 汁込でも80カロリーしかないというのはやはり偉大です) とはいえまだまだ強化メニ..
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最後の晩餐、、、朝はネギトロ、、、今日から強化ダイエットメニューに切り替えるので最後の晩餐としてネギトロで景気づけしました 2キロ痩せるまでは地獄のおから軍団以外には、、、いたしません(ドクターX) ああ、あのおいしいデブリー物..
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長引く痛みの原因は食生活にあり!?おはようございます! 今日は、かわいい後輩の開業祝にお出かけするので 海は、お休みです! 先週の海の写真をどうぞ さて今日は、原因不明の痛みに悩んでいる方に 良い情報があったのでご紹..
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大敗北のシチュー、、、昨日カレーで痩せて調子に乗ってシチューを沢山ぱくついたら、、、でぶりました∵昨日2杯以上はだめだよと自分で書いておいて自分で即日証明するまぬけぶりなので皆さんもこれを反面教師にして食べ過ぎないようにし..
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【ダイエット方法】意外な食材であの芸能人も!?"まいたけダイエット"の効果とは?こんにちは!Inamaruです^^ 今回はある面白い食材を使ったダイエット方法をご紹介いたします! みなさんは"まいたけ"はよく食べていますでしょうか?? まいたけと言えばもちろん"きの..
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大勝利のカレー、カレー、カレー(作曲筆者)カレー(^^♪とつぶやくだけの鼻歌を作曲するほど大好きなカレーで痩せましたb 朝も当然昨日の晩の残りのカレーをおいしくいただきましたb ナツメグ、クミンといったいい香りのスパイス、甘いコクを追加す..