記事「栄養」 の 検索結果 9383 件
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ベジ活 スープ食テレビでも雑誌でもよく「バランスの良い食生活」って言いますけど、自炊でバランスよく栄養摂るのってめちゃくちゃ大変ですよね。 お金もかかるし栄養偏らないように献立作るのとかって超面倒だと思います。..
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睡眠 補助 サプリ睡眠系のサプリって、本当に効果あるのでしょうか？ そもそもサプリというのは食品です。 食品を食べて何か劇的な効果を期待するというのは少し無理がありますね。 ただし、栄養や成分が足りて..
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食何を口にするかによって体や心に大きな影響を与える。 最近は健康ブームで、ほとんどの人が何かしらのエクササイズに励んでいる。 また、理想のからだを作るという上では、何を口にしているか、それが..
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【体ケア】カルシウムは足りてる？昔と違う最近の変化で、このようなことはありませんか？ ★小さな事でイライラする。 ★人前で喋ると緊張する。 ★ネガティブな事ばかり考える。 ★足がつりやすい ★瞼..
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子供の身長を伸ばすための栄養小学生、中学生、高校生とかくらいまでは、子供の身長は放っておいても伸びるもの、と思ってます。 ただ、うちの子供を見ていて思うんですが、身長の伸びる時期っていうのは、遺伝子なのか何なのか、個人..
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【アトピー改善への道☆】食事のメニューは和食一択！みなさま、こんにちは！ アトピーに悩む20代女子 「星のお姫様」です(^^* 引き続き食事について書いていきます！ 今回は『食事のメニューは和食一択！』 について..
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美味しい熟成ステーキ！WHOパンデミック発表から、外出禁止令発令 そしてその前からの自粛生活より 約1ヵ月が経とうとしています。 先ずは、栄養、睡眠、そして免疫力と 言い..
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ニンニク の 振りかけ、超おいしい、超簡単最近思いついて、これはとってもいいんじゃないかってことがある 私的には大発見！大発明！作り方は超簡単 名前をつけたら、にんにくのパン粉ふりかけと言えるかな それはにんにくの食べ方なのだが、と..
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アスパラガスの栄養と旬アスパラガスの栄養 アスパラガスは緑黄色野菜の中ではカロテン量は少ない方です。アスパラギンを多く含みます。アスパラギンは体内で酵素の働きを受けアスパラギン酸に変わります。 アスパラギン酸･･･ 旨..
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新じゃがいもの栄養と旬新じゃがいもの栄養 貯蔵されないですぐに出荷されるじゃがいもが品種を問わず「新じゃが」です。ですから新じゃがいもの栄養はじゃがいもの栄養と同じです。特に新鮮な新じゃがいもはビタミンＣを多く含んでいま..
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干し芋甘くておいしいけど、体に悪くなくて、食べると健康になれて、肥満に直結しにくいものとなると、干し芋ですね！ 甘いもの食べたい！ってなった時に、普通の甘い系のお菓子とかだと、白砂糖で甘くしてあるので、体..
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アサヒ プロテインラン最近身体を鍛えている人が多い様に思います。 やっぱりそんな時にはプロテイン。 アサヒから「プロテイン・ラン」の ベイクドチーズとベイクドチョコが今日から発売されました～。 ・5種のビタミン..