記事「梨状筋」 の 検索結果 34 件
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疲れた時のストレッチ法アクティブレストという考え方があります。 その名のとおり、疲れた時は、かえって、積極的に体を動かそうということです。 疲れている時に、より翌日などに疲れを残さないコントロール法ですね。 積極..
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梨状筋ストレッチ肩こりよりも腰痛に関係してくるのですが、 坐骨神経痛というのがあります。 坐骨神経という下半身の重要な神経が圧迫されて痛むものなのですが、 どうも軽く坐骨神経痛なんじゃないかな?という思いが..
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カイロプラクターに会ってきた今日は、川崎で関西から東京のセミナーに出ていたカイロプラクターの方に会った。 チューニングストレッチを実施した上での質問を受けた。 やはり、通常のストレッチとは考え方が全く違うので、新鮮な驚きが会..
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整体テクニックの動画 骨盤整体師による骨盤の矯正を紹介した動画です。左右の骨盤を足の長さをチェックしながら矯正しています。整体やカイロプラクティックの骨盤矯正というと動きが悪い側だけを矯正する場合や、この動画のように左右を同じ..
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同じ力なのに・・・今日はいつものカイロプラティックに行って来たんだけど・・・ 前回から梨状筋を押してもらうようになった。 だけど右側しかプッシュしないから、左側は押さなくていいんですか? って聞いてみたんだ..
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梨状筋昨日いつもの上野のカイロプラティックに行ったんだ。 刺激に鈍感な俺のためにいつも強めの施術を行ってくれる。 それでも痛いなんて思ったことはないんだけど・・・ 昨日初めてちょっと痛いかも・・・..
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梨状筋症候群その後10月に書き込んだ梨状筋(りじょうきん)症候群の治療状況について少々書きます。 10月はオクトーバーランで、月間120kmくらい走ったのですが、痛みが悪化しなかったのは、やはり針治療が効いたみた..
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梨状筋(りじょうきん)のこと前回書いた梨状筋(りじょうきん)のことについて少し書きますね。 6月はサロマ湖のウルトラマラソンに挑戦して、80kmでリタイアしたのですが、レース前から違和感があった左のお尻、腰、腿裏あたりに完..
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体表解剖 外旋6筋こんにちは おかもと整骨院(予定)の岡本光司(みつじ)です 残暑厳しい折、みなさま、如何お過ごしでしょうか? 体表解剖勉強会in日○医療○祉へ行ってまいりました。 ..
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わき腹ダイエット 上級編ポイントとなる筋肉は 大腰筋、内転勤、梨状筋 の3つ。 大腰筋 ⇒ 脚を上げたり下げたりする筋肉 内転筋 ⇒ 脚を内側に回すときに使う筋肉 梨状筋 ⇒ お尻の筋肉 鍛える..
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