記事「植物性食品」 の 検索結果 24 件
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妊娠中のビタミンAは、一日600μg必要です妊娠中にはビタミンAを どれくらいの量を摂れば良いのでしょうか? 妊娠中に必要なビタミンAの量は? 厚生労働省が公開している 「日本人の栄養所要量」という信頼の置けるデータに 妊娠中のビタミ..
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ビタミンAの一日の摂取量は?⇒男性600μg・女性540μgビタミンAの一日の摂取量は いったいどれくらいの量が必要なのでしょうか? ビタミンAは一日にどれくらい必要か? 厚生労働省が定めている 「日本人の栄養所要量」というデータの中に ビタミンAの..
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ビタミンB12を多く含む食品は魚介・肉・海藻類!ビタミンB12を多く含む食品には どんなものがあるのでしょうか? ここでは具体的な食品の例と どれくらい食べれば欠乏症の心配がないのか 調べてみました。 魚介類でビタミンB12を多く含む食品..
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食物繊維の多い食品多く含まれる食品についてお話します。 食物繊維のほとんどは、穀類や豆類、海藻類、野菜、くだものなどの植物性食品に含まれていますが、一部は、エビやカニの殻にも含まれています。
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何を食べれば健康になるのか人間にとって最善の食はなんでしょうか。動物性食品は食べずに植物性食品だけで 栄養をそろえるのが理想的になります。なかなかできませんけど、理想的な食に近い ようにもっていけば必ず健康..
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100種類を超す食材のおいしさでつくったお粥です。 クシ穀菜粥 10個セット23種類の雑穀と野菜をベースに約80種類の植物をじっくり発酵熟成させた植物発酵素を配合しました。 マクロビオティックの世界的権威・久司道夫氏により選ばれたバランスの取れた野菜、全粒穀物、海草。そ..
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脂肪肝治療に適した食事脂の多い食事やアルコールを大量に摂り 続けたていると、脂肪が肝臓に蓄積されて 脂肪肝を引き起こすことになります。 それでは脂肪肝治療に適した食事は具体的に どのような食事の摂り方をすればよ..
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加齢臭の原因と対策日本人は体臭が極めて少ない民族として 知られてきました。 それは低脂肪高繊維質、植物性 食品が中心の食生活と多いに関係がありました。 つまり、和食は体臭を発生させにくい 食べ物だった..
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植物性食品主体の食生活から考える事Ⅰ(円形脱毛症とホルモン剤)中3の2月に円形脱毛症を発症し、全身の毛が抜けた男性の事を 「治療しない!」と言う治療法!BAD?Ⅰで紹介しました。 その方のお母さんに完治の詳しい経過などを聞きたいと思いました。 そのお母..
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メタボリックシンドローム予防の食事内容バランスの取れた食生活を心がけることで、メタボ リックシンドムロームの予防になります。 厚生労働省の作った6つの基礎食品群である、炭水 化物、タンパク質、脂質の三大栄養素とビタミン C、カ..
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『マンガン(Mn)』は、別名「代謝・愛情のミネラル」!カラダのなかに200mgぐらい含まれ、半分以上が骨、そのほか、肝臓・すい臓・髪に多く存在している『マンガン』。 酵素の活性化を促して、糖質、脂質やたんぱく質とかエネルギー代謝、骨格の形成に重大な..
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高脂血症の食事総 コレステロールの 高コレステロール病気予防 メタボリック シンドローム (生活 習慣 病) 動物性脂肪の多い食品を控える 肉の脂身やバターなどの動物性脂肪には、 血液中..
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