記事「標準体重」 の 検索結果 170 件
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必須カロリーを調べてみたカロリーを取らなさすぎると、それはそれで筋肉がつかず脂肪が減りにくいという事を聞きました。 そこで自分の標準体重からの必須カロリーを調べてみることに。 必須カロリーの計算式 標準体重..
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美容体重私は男 身長 167cm 体重 67kg 年齢 50代 この条件の標準体重は61kg 30代まではこの61kgを維持していました。 一度73kgくらいまでいって、血..
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藤田ニコル 体重このひと、標準体重と比べると-14キロだって。 痩せ具合で行くと、151cm36キロの人と同じくらいだよ? 無茶しすぎだよなぁ。 ネットでは壺関連の悪口書かれまくってるけど、けっこう..
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自分に合った必要なエネルギー量とは糖尿病における食事療法の原則は、 「身長・体重や日常の活動量に見合った摂取エネルギーで バランスよく栄養を摂ること」 です。 それでは、自分に合った必要なエネルギー量はどのくら..
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たんぱく調整減塩食は管理栄養士監修の宅配に頼る事も必要!腎臓病の方に必要なたんぱく調整減塩食、具体的にどれくらいたんぱく質や塩分を抑えないといけないのか、数字で見ていきたいと思います。 数字が苦手な人はごめんなさい。 でも数字がわかってないと「..
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ダイエットについて知ろう|BMIとは?標準体重はいくつ?あなたは Body mass index を、知っていますか? それぞれの最初の文字を取り、BMIと表記されているのがほとんどだと思います。 これから、BMIという指数を使っ..
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平均体重と体型平均的な体重になりたくて、ダイエットに取り組んでいるという方がいます。 全体的に美容に対する意識が高まっているといえるでしょう。 ダイエットをしているとわずかな体重の変化に敏感にな..
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肥満から標準体重へのダイエットもしも肥満体型の人がダイエットに取り組むのであれば、まずは標準体重を目指すようにするといいでしょう。 摂取カロリー量を見直し、食事内容を改善する方法が、標準体重になるために効果的なダイエット..
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標準体重と美容体重ダイエットを成功させ、体重を減らしたいという人はたくさんいますが、まずは標準体重と自分の体重の開きを確認しましょう。 痩せすぎでもいなければ、太りすぎてもいない標準体重とは、健康を保つために..
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標準体重から美容体重へのダイエットダイエットがうまくいって標準体重になれると、次には美容体重になりたいと考える人は少なくないようです。 美容体重になるのは、肥満の人が標準体重になる時よりも難しいので、その点を理解しておくこと..
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活動量計おすすめ 消費カロリーと摂取カロリーのバランスは大事だなあと思います血糖値が高くて毎日一時間ウォーキングをしています 歩数だけでなく一日の活動のカロリーがわかるので、とても参考になります 摂取するカロリーを活動の数値以下にするよう気を付けていたら、二カ月弱で、..
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ダイエットスタート初日は、5月4日(日)<基礎データ> ■身長:171.5cm ■体重:73.2kg ■体脂肪率:19.4% ■BMI(ボディマス指数:肥満度):24.9 ■目標体重:64.33kg■ ■目標達成日:8月31..