記事「歩幅」 の 検索結果 49 件
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めでたい!この前の日曜日いとこの結婚式がありました 両親が参加したため私は行かなかったんですが、母にカメラを貸したため帰宅後に写真を見せてもらいました お嫁さん綺麗でしたぁ 昔はキャンドルサー..
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ウォーキングシューズ 人気 おすすめ ロシオかかとのないウォーキングシューズ!さぁ、はじめようロシオウォーキング!ロシオ(ROSIO)15°...価格:13,440円(税5%込、送料込) ウォーキングシューズ 人気 おすすめ ロシオ ..
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メタボ解消の秘策~歩幅7cmプラスの簡単ダイエット朝の通勤。 車の中で聞くラジオ番組。 特に毎週火曜日は楽しみなんですよ 「ヘルシアコーヒースマートライフ」という番組です。 毎週火曜日 FM東京 朝7時20分から7分間の番組で、毎日のライ..
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肥満を改善する画期的な方法とは!?”癒しくつろぎの空間”にお越しいただき、 ありがとうございます! 近ごろ応援していただく方が増えて うれしく思っております。 ほんとにありがとうございます! これからもよろしくお願..
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スロージョギングの走り方とダイエット効果そろそろ汗ばむ季節だねぇ! もう今日なんかも半袖でないと いられないね! 行き交う人々すべて 半袖で軽装なんだけど 私と同じくらいのいわゆる中年の方々は ことごとく皆だらしない体でした..
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課題達成のため雨がやんだかなと思い、 課題達成のためジョギングに行ってきました。 そしたら、 雨が小降りに。 でも、大丈夫だろうと走ってきました。 これも課題は必ず達成しなければな..
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ポラール s3+ストライドセンサー W.I.N.D明日はマラソン大会です。 前回の2週間前のマラソン大会も10kmでしたが、今回も10kmです。 前回は暑さと前半ペースを上げすぎたので今回は前半は若干抑え気味で後半からジワジワとペースアップ。 ..
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自分一度に歩幅を広げると 脱臼する。 このペースに慣れたらだな。 (´・ω・`)
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マンチカンさんの足の短さよマンチカンさんと言えば足の短さで有名ですが、そのまんまその足の短さを堪能できる動画です。ごゆっくりどうぞ。 激走!マンチカン
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ためしてガッテン10月19日ためしてガッテン10月19日は”たるみ”についてやってましたね。 たるみはただの脂肪ではなく、筋肉の衰え。 筋肉と筋肉の間の脂肪。牛肉の“霜降り”と全く同じものらしい。 この..
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ウォーキングの要は、速さと歩幅です。どうしても、スポーツは欠かせませんね。 筋肉を落としてしまって食事を元に戻したら、とても厄介なリバウンドするので怖いです。 ウォーキングの要は、速さと歩幅です。 効用が高く適切なウォ..
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ウォーキングは正しく歩く→マーボーこんにゃく→・・・と続く雑談【ウォーキングは正しく歩く】 ウォーキングは正しく歩く事が効果を高める秘訣です。注意する点としては、「背筋を伸ばすこと」「視線を少し遠くに(だいた10mくらい先を見る)」「普段より早い速度(軽く汗をか..