記事「消費カロリー」 の 検索結果 905 件
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筋トレ 消費カロリー筋トレによるカロリー消費は、トレーニングの種類や強度、個人の体重や体脂肪率によって異なります。 一般的に、ウェイトトレーニングでは30分間で約200~300キロカロリー、 ボディウェイトトレー..
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筋トレ 消費カロリー筋トレによる消費カロリーは、運動の強度や種類、個人差によって異なります。 一般的には、30分間の筋トレで約200〜300kcal程度のカロリーが消費されるとされています。 ただし、筋トレ後..
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カロリー計算体重を減らすための絶対原則、 「消費カロリー>摂取カロリー」。 日々の生活で、どのくらいカロリーを摂取して、 どのくらいのカロリーを消費しているのかを おおよそ知るために、その感覚をつかむ..
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バランスボールバランスボールは固定リングが付いているので、派手な転倒の心配が無く安心してトレーニングできます。 自宅の狭いスペースで動けるのもいいですね。 ボールの反発力を利用して、いろいろ体幹トレができま..
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消費カロリーを量る昨日、Apple Watch Series 4の広告がFacebookに流れてきた。 昨今のスマートウォッチでは、活動量だけでなく、心拍数なども同時に表示され、かつ緊急通報機能も搭載されているという..
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自転車ダイエット(逆リンNo.178)私がカメラ道楽に飽きて次に何をしようかなと模索していた時期、自転車ブームに乗ってというわけではありませんが、同僚が自転車遊びを始めました。…(略)… 効率良く自転車ダイエットをやるには …(略..
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自分の心身知ってます?(逆リンNo.176)自分の心身知ってます? 自分の事を一番知っているのは、ヤッパリ自分でありたいですよね。健康診断を受けてみましょう。そして応急処置もしっかり知っちゃいましょう。検査項目の広くを知って心身ともに健康..
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立派な有酸素運動(逆リンNo.175)32歳男性の「赤い 彗星」さん 2009年08月11日のmixi日記 「赤い彗星ゆう♪」なんて..私のHNと似てますねー. 一瞬ビックリしたわ(笑) 太った?68.8キロ 2009..
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メタボン対策(逆リンNo.174)ごんたの酒蔵II サブタイトル:メタボン対策その努力と失敗の歴史(笑)というそうですが,そのページの中 基礎代謝 及び 体脂肪:http://www.kenkodiet.jp/check_ba..
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イモト効果?(逆リンNo.173)2009年9月3日(木)の記事です. こんなご紹介をいただきました. タイトル「運動時間計算機!?!?」 リンク: 運動時間計算機. 便利なサイト見つけました!!!! イモト..
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1日運動で300kcal消費しよう(逆リンNo.172)Author:みぃぃみ [ 2009/06/06 19:48 ] ご無沙汰しております。 …(略)… この間ジムへ行った時に張り紙に「1日運動で300kcal消費しよう」みたいな事が書かれてい..
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風呂掃除を30分…の消費カロリー(逆リンNo.171)レコーディングダイエットが最後のダイエットになるよう頑張ってます!というkeep-9さんのダイエット日記です. 74日目(8/18分) [レコーディング・ダイエット] …(略)… babuさ..