記事「深い呼吸」 の 検索結果 16 件
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【浅い呼吸を深くするために】~肺の様子と働きを正しく認識する~【大切なことは意識を巡らせること】 猫背の根源は呼吸にあります。 普段の呼吸を改善すれば、猫背も自然と改善されていきますが 私たちはなかなか普段の呼吸を変えること..
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【猫背の根源とは?】~呼吸を制するものは猫背を制す!?~ (呼吸は生命活動の根幹)【猫背の改善は呼吸から】 猫背だけでなく、様々な病気や症状は 呼吸の浅さに起因している場合が少なくありません。 浅い呼吸から深い呼吸にチェンジしていくことが ..
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首こり 酸欠状態 ねこ背は治る! 浅い呼吸 深い呼吸呼吸が浅くなると、体は酸素不足の中でやり繰りしようと、 脳や内臓に優先的に酸素を供給するので、首ゃ肩、背中、腰等の 筋肉が酸欠状態になり、コリが発生する。 前屈み、猫背等による肩..
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チベット体操 回数は追わない初めて私たちのチベットクラブの体験講座を受けていただい方は、感じることがいくつかあると思います。 その中の一つが、きっと『回数について気にしていない』ということだと思います。 その理由につ..
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