記事「独り言」 の 検索結果 143739 件
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ＧＷ突入＼(^o^)／父ちゃんの休みも子供達と一緒で暦通りなので、土曜からです。 母ちゃんの実家に泊りながら、浜松まつりの凧揚げや、夜の御殿屋台を見に行く予定です。 が・・・ その前に、お気に入りの海浜..
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まさの誕生会！火曜日は、幼稚園で4月生まれの年少さんの誕生会でした＼(^o^)／ まさが4月生まれなので、母ちゃんと一緒に行くつもりでしたが、なおが夜咳き込んで風邪をひいたようで休ませたので、父ちゃんは行けま..
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これからのメニューは？さ～て、腸頸靱帯炎の膝をどうやって治して、どうやってフルマラソンを走れるように強化していこうかな～ ランニング入門の本やネットで調べてみると、数ヶ月休むとか痛みが出ない範囲で走るとか、ケースバイ..
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タミグラ終了！タミグラ無事に？終了しました(^O^)v 今日は、日本全国強風が吹き荒れた寒い一日だったようですね(>_<) 掛川サーキットは特に強かった？と思います。 自分の決勝は・..
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またまたやってしまいました・・・今日帰宅すると 子供達と母ちゃんがいない・・・チャーンス と思いましたが 部屋の様子が・・・・どうも母ちゃんの調子が悪いのに、子供達が無理に連れ出したようだ と言うことは・・・・・全..
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普通に？5キロ なおと腹筋昨日帰宅すると、子供達がキテレツを見ていたので、「父ちゃんが帰って来たらお風呂に入るぞ～」と言って走り出しました。 仕事がきつかったので、始めからだるい感じがしましたが、キロ6分弱のペースで3キ..
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超ミニミニ家庭菜園が大変だ～土曜の午前に父ちゃんが起きると、超ミニミニ家庭菜園がまたまた子供達の「工事現場」になってしまっていました(>_<) げんこつをくれてお説教をしましたが、効果があるのかは？です(^_..
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ゆっくり５キロ今夜は昨日頑張ってしまったせいか、どうも変な感じだったのでキロ７分ペースのジョグからスタートしました。 お昼頃起きると、右足のふくらはぎが軽い筋肉痛になっていました 筋肉痛は仕事をしている..
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少しペースを上げて５キロ今夜は時間を延ばそうと思っていましたが、３０分以上走るのがやっぱり少し怖いので、ペースを上げることにしました。 下りはキロ５分弱でも、ゆるい追い風も吹いていたのでそれほど苦しくはなかったんですが..
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超ミニミニ家庭菜園の準備の続き今日は、昨日耕して石拾いをした所に牛糞堆肥を混ぜて、土を入れました。 お昼過ぎに、なおが外でなにかがさがさやっているので見に行くと、三本鍬で一生懸命耕していました。 「ありがとうでもここで..
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今夜は寒かった今夜は、少し肌寒いな～と思いましたが、ジャージを着ると熱くてたまらなくなりそうだったので、半袖Ｔシャツとジャージ（長）で走りました。 走り出すと「寒～い」と思ったので、早く温かくなりたくて久し振..
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超ミニミニ家庭菜園の準備今日は、お昼過ぎから出勤までの間に、「超ミニミニ家庭菜園」の下準備をしました。 昨年の場所は、子供達の「工事現場」になっているので、(右の写真)その横のわずかなスペースを耕していると、母ちゃん..