記事「独り言」 の 検索結果 144191 件
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6月15日 六アイ ジョギング神戸マラソンにも当選したので、少しずつ 練習の強度を上げていかねばならないが、 なんか朝眠くて起き上がるまでに様々な 言い訳が頭の中を駆け巡る。 「昨晩の筋トレがきつすぎて今日はちょっと ..
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6月11日 六アイ ジョギング前日のFORMの反省点を確認の意味で 走ってみた。テニスの後なので、あまり 無理しない程度に、下記の気になる点を 確認しながら1周してみた。 雨が降るという予報ではなかったが、 空はどん..
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6月11日 潮芦屋 テニス朝、きっしーを拾って行くので、島内で 7時20分に待ち合わせて出発したが、 やはり到着が早すぎた。 なんにもなければ20分だな。 そろそろサーブも、100%近くでと 徐々に力を入れる。が..
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6月10日 淀屋橋ミズノF．O．R．M朝練を普通に実施してから、例会に出席。 例会でエアコンの風に当たり続けたため、 喉が少しイガイガする。 担当は、去年と同じコーチ。 前回のデータも準備していたようだ。 北九州マラソンの話..
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6月10日 六アイ ジョギング夕方、ミズノFORM診断の予約が あるので、そこそこにしておくかと いう意見もあったが、比較的涼しくて 走りやすいかもしれないという意見も あったので、通常通りの練習。 ちょっと脚が重い..
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DEAN & DELUCA 品川いつもは、浜松町から東京駅に行って、 新幹線改札の真下くらいにある地下の DEAN＆DELUCAでラテのLargeとバナナ クランブルパウンドケーキを買って 新幹線に乗るのだが、昨日は品川へ ..
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6月6日 六アイ ジョギング今日も足裏の反力に関して全神経を 集中するが、ちょっとわからなくなってきた。 確かに、着地時は水平方向の力は あまり感じないが、離地時はやはり 後ろに蹴っているような感じかも？ だが、こ..
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6月4日 六アイ ジョギングランニングのダイナミクス検討の ため、１周だけ走ってみる。 （写真や図で見るのと、実際に どんな力が作用するのかの 体感の違いに着目してみる。） 3冊目の最終稿を脱稿し、ようやく ..
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6月4日 潮芦屋 テニス朝から日差しは強いが、少し風が あるので涼しく感じる。 ６人フル出場＋ゲスト１名 前の晩に、錦織の試合を見た せいで少々眠たい。 サーブは、まだ少し抑えて打つ。 肘に負担のかか..
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6月3日 六アイ ジョギング早朝なので、気温は少し低い。 外に出ると風もわずかにあって、体感は ”涼しい”と感じる。 最初は、4分35秒/kmで入って、後は ガーミンの表示で4分30秒/kmで巡航。 これなら、..
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御免酒 老松 吟醸酒 伊丹老松酒造濃いな～ 伊丹に行ったらやはり古い酒蔵を 覗かないとと思い調べてみると 今はメジャーなものが２つある。 一応両方で、めぼしいものを買って 見たので、追々レポート。 まずは、お店..
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５月３１日 六アイ ジョギング起床時はちょっと肌寒いくらい。 ふくらはぎが攣りそうな感じが したので、多めの水分と芍薬甘草湯。 走り出すと風も少しあって心地よい。 が、しばらくすると滝のような汗が ドンドン出てくる。..