記事「甘酒」 の 検索結果 1633 件
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タイガー ヨーグルトメーカー タイマー 温度調節 機能付き CHF-A100-AC毎朝ヨーグルトを食べる我が家としては、巣ごもり生活で食費節約したい!と、ヨーグルトメイカーでヨーグルト作りに挑戦しました。とても便利でヨーグルト1パックでだいたい牛乳パック3〜4本分のヨーグルトを作れ..
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デトックス 食べ物デトックスにいい食べ物は、何を言っても食物繊維ですね♪ 食物繊維は2つに分けられます。 不溶性と水溶性です。 不溶性食物繊維は、弁の傘を増してくれ、水溶性食物繊維は便が滑って出や..
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甘酒や納豆が、「ストレス解消」や「疲労回復」に役に立つそうですコロナ禍の中、マスクや外出自粛でストレスが溜まる毎日が続いています。また、気を使うので疲れも溜まるような気がします。本当に早くコロナが終息して欲しいと願っていますが、まだまだ先は見通せないよ..
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腸活 ドリンク腸活にいいドリンク、「腸活とは」の記事で、 個人的にはノンアルコールの甘酒がいいと書きましたが、 自作の甘酒の作り方を書いておきます。 まず、米1合を水多めで炊きます。釜の目盛りの1.5合く..
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腸活とは腸活とはなんでしょうか? 腸の働きを改善して、体の調子を整えることだと思います。 具体的には、食物繊維を摂ったり、腸内細菌を活性化するために発酵食品を食べたり 腸内細菌の餌になるオリゴ糖..
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甘酒は夏の飲み物?こんばんは。 今朝は相変わらずの寒さで 一日中、読書でほぼ終了 昨日の夕飯に飲んだノンアルコール ビールぽい味はしてるけどー 半額だったステーキ 半額、4割引という誘惑多々あり..
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発酵小豆いつもはご飯と米麹で作っている甘酒をご飯に変えて小豆で作ってみました。お砂糖を加えていないのに甘いアンコ!だそうですので試してみる事にしました。 ご飯の甘酒の場合の分量はご飯 300g米麹 200g..
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「塩こうじ」を作っています塩麹というものを知った時は市販の物を買っていましたが1年半くらい前から自分で作るようになりました。 <材料>♦米麹♦米麹と同量か少し多いくらいの水♦米麹の30%くらいの量の塩 米麹..
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簡単!醤油麹の作り方醤油麹を作って常備しています。用途はお醤油代わりとして冷や奴や焼き魚と一緒に!煮物、炒め物の味付けに!お漬物作りに!ドレッシング作りに!冷やし中華のタレの素材に!他に色々と和洋中華に豊富な用途がありま..
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醤油麹と甘酒で作る大葉ドレッシング庭の大葉でドレッシングを作りました。 あれこれと検索をした結果大葉、醤油、砂糖、酢だけで作る一番シンプルな材料のレシピを選びそれに醤油麹と甘酒を加えて我が家流にアレンジしました。 大葉 10..
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国産レモンで蜂蜜レモン生協さんで久しぶりに国産のレモンを調達できましたので蜂蜜漬けにしました。 そのままお湯で割って飲んでも👌 我が家は毎朝ルイボスティを2リットルポットに作っています。ルイボスティに入れても美味し..
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新年初散歩新年初散歩。 毎年、元日の朝は、気がつけば、ほぼ誰も居ないいつものウォーキングコースを独り占め?するかの様にお散歩する事から新しい1年が始まっています。 まぁ、年の始まりってこんな..