記事「生活習慣改善」 の 検索結果 116 件
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オールナチュラルキドニー肝臓サポートします↓オールナチュラルキドニー公式サイト 糖尿病治療の原則と言えば 血糖をコントロールすることです オールナチュラルキドニーは 血糖値が高い場合 合併症が起こりやすいため、 ..
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歩き遍路で糖尿病克服生活習慣改善図る 「歩き遍路」で、運動習慣を身に着けよう――。四国の霊場巡りで糖尿病やメタボリックシンドロームを克服するツアー「ヘルス・グリーン・ツーリズムin徳島」を、県などの実行委が企画し..
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食事と運動で糖尿病を長期にわたり予防できる2009.12.20 食事と運動による生活習慣の改善が、長期にわたり2型糖尿病を予防するとする研究が米国で発表された。糖尿病発症の遅延・予防効果がもっとも大きかったのは食事療法と運動療法で、生活習慣..
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ぎっくり腰の原因が過労!?こんばんは。 「健康は大切だと感じたのはどんな時?」の 投票ご協力ありがとうございます。 数少ない投票でも、コメントしていただいた方がおりまして、 とてもう..
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メタボ対策・ダイエット法(食事編)19 夕食は夜9時までご訪問ありがとうございます。 ニュースで 「メタボ健診の腹囲基準根拠ゆらぐ」なる記事を発見!? なに!? 内容はこうです。 メタボリックシンドローム(内臓脂肪..
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メタボ対策・ダイエット法(食事編)16 甘いものをとり過ぎないこんばんは! 久々に食事制限について投稿したいと思います。 メタボ対策・ダイエットにおいて、 当然のごとく注意しなければならないのが、 「甘いものをとり過ぎない」です。 ..
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メタボ対策・ダイエット法(食事編)13 食物繊維でおなかを掃除こんばんは。 早速ですが、 皆さんは食物繊維を意識して摂っていますか? 私は意識したことはありません。 といいますか・・・ 前回の『鉄分』もそうですが、 食..
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メタボ対策・ダイエット法(運動編)8 家事も立派な運動!裂 家事を積極的にやる 日常生活の中に 少しずつでも運動を取り入れると ダイエット効果は高まります。 「ちりも積もれば・・・」 のまさにそれです! ..
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上手なストレス解消法5【ダイエット運動器具】XSTAR多機能ベルト 韓国で13万個の販売実績 たるんだお腹に緊張感を与えてシェイプアップ!! 10分で感動燃焼!サイクルツイスタースリム 筑波大学大学院准教授の足..
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上手なストレス解消法4上手なストレス発散法3です。 裂 料理を作る 男女を問わず、普段料理をしない人こそ、 是非料理を作ってみましょう。 レシピに頼らず、オリジナル料理にトライ..
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上手なストレス発散法3裂 自然と親しむ 近所の緑の多い公園を散策するだけでも、何となく気分は落ち着くものです。 休日には山里や森林へ少し足を延ばして自然とふれあい、心をいやしましょう。 私の..
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上手なストレス発散法1~ストレスのタイプを知るこんばんは! 今回のテーマは「ストレスのタイプを知る」です。 同じストレスで負担に感じる人もいれば、それをプラスにかえる人もいます。 「自分はストレスに弱い」と思う人は、特に意識..