記事「生理痛」 の 検索結果 1705 件
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自分で気づく「プチうつ」のサイン自分がプチうつじゃないかと思われるサインは 以下の項目があります。 ご自身でチェックなさってみてください。 □憂鬱な気分になる時があるが、好きなことがあれば憂鬱さを忘れられる。 □..
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生理痛でお悩みの方必見!生理痛の撃退法!!ご訪問ありがとうございます。 当ブログでは女性を中心にダイエットをはじめ、美容、健康、サプリメントに関する情報を主に提供していきます。 今日は女性の悩みの生理痛の撃退法についてお話致し..
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『女性セブン』で取材された続木和子の子宮筋腫改善プログラム!「10/21発売の週刊誌・女性セブンでも取材された、女性ホルモンと栄養学研究家・続木和子の大ヒット教材「14日間 子宮筋腫改善プログラム」 生理痛、更年期障害、子宮筋腫、子宮内膜..
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生理痛 緩和 ツボ「合谷(ごうこく)」生理痛の緩和に効果のあるツボ「合谷」を 紹介します。 合谷(ごうこく)は、 手の甲の親指とひとさし指の骨の付け根がある部分で、 刺激すると痛気持ちいい感覚がある場所です。 わ..
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生理痛 体操前屈と屈伸をするだけで、生理痛も緩和されます。 前屈は、 1.床に座る 2.両方の足の裏を合わせる 3.ひざに手をのせて前屈する 屈伸は、 1.仰向けになる 2.両膝をも..
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生理痛 体操生理痛を緩和するのに有効なのが、体操です。 痛くてそれどころじゃない!動きたくない! なんて言わないで試してみてくださいね。 身体をほぐすことで 血行が良くなり楽になりますから..
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生理痛の痛みから解放され、その効果は継続的この「生理痛改善プログラム」は 1.自宅で簡単にできる 2.自分ひとりでできる 3.痛みの根本から除いていく 4.高額なお金はまったく必要ない 5.薬や病院に頼らない ..
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生理痛 食事 生理痛 食事 生理痛 食事生理痛の時って、 何も食べる気にならないと思うのですが、 生理痛を改善してくれる食事を 摂るのがベストだと思います。 なので、控えたほうが良い 食べ物を書いておきます。 ×カフ..
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生理痛 症状生理痛の症状で一番多いのは 「下腹部の痛み」でしょうか。 その他には、 頭痛や吐き気・胸やお腹の張り・便秘や下痢、 肌荒れ、にきび、肩こり、むくみ、眠気 と言った症状が一般的です。 ..
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生理痛 原因生理痛の原因で挙げられるのは 決まって「血液の流れが悪い」です。 確かに、入浴して身体を温めたり ホッカイロ等で下腹部を暖めることで、 生理痛が緩和される人も多いので… 血液の流れをよく..
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生理痛 吐き気生理痛って下腹部の痛みだけじゃないんです。 ひどい人になると、吐き気をもよおす人もいるようで…。 頭痛は、血行をよくすることで改善が期待できますが、 吐き気は? 子宮内膜症である可能性..
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生理痛 頭痛生理痛で頭痛を感じたことありますか? 私は、ないのですが・・ なんでかなぁと思って調べてみたら、 血液の流れが悪くなるのが原因みたいですね。 ということは、 血行を良くするのが解決策なわ..