記事「病気」 の 検索結果 26238 件
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6,000mで一旦止まった。2月13日(土） アップ3.7km。 AM7:00スタート。（気温11℃） 4’00-4’04-3’57-4’15-4’18(20’34) 4’16 6,000m=24’50 3,00..
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絵はがき坂コースと大村公園。2月7日（日）早朝練習。 31’57-30’33-28’19-6’04 16km=96’53。南山手⇒東山手方面。「さだまさし」さんによると「絵はがき坂」コースである。今回は写真は無い。自分が通..
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焦って真っ青。シャットダウン。最近の練習。 2月2日 10km。 2月3日 15km。 2月4日 0km。 2月5日 7km。 2月6日 アップ3.3km。 AM7:00スタート。(気温7.8℃） 4’05-02..
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不整脈を抑える薬が増えた。2月1日(月） 朝ラン10km=63分。 病院に行った。 不整脈が記録されていた。AM11時。AM2時。特に顕著。 夜中の頻尿は不整脈に起因するそうだ。 薬が増えた。 大学病院..
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2021年1月の走行距離。1月31日。 AM10:20分、ホルター型心電図の装置を外してもらう。 AM10:51スタート。気温11℃。 6’08-5’55-5’07-4’58-4’48(26’56) 4’39-4’..
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超音波検査、ホルター型心電図検査。最近の練習。 1月24日 11km。 1月25日 8km。 1月26日 0km。 1月27日 10km。 1月28日 11km。 1月29日 7km。 1月30日(土） アップ3.4k..
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貧血のほうが良かった。1月21日 (木）ジョグ15km。 1月22日 (金）休養。筋トレ、体幹トレのみ。 1月23日（土）アップ3.1km。 AM7:01スタート。（小雨、13℃） 22’48-24’58。..
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走るほどに弱くなっている。1月20日（水） アップ3km。 10,000m＝48’04(24’15-23’49) ダウン2km。 今日の練習15km。 今月の走行距離228km。 ※先週(44’16）より..
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病院に行った。1月5日（火） 早朝練習10km＝65分。 今月の走行距離62km。 数週間前から掌・足底のひび割れがひどくて市販薬とカット版で対処していたが限界に達し 皮膚科を受診。（乾燥している、手洗..
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箱根駅伝2021完全ガイド。12月9日（水）9km。（全然ダメ） 12月10日(木）0km。（気力なし） 12月11日(金)10km。（休んだのに全くだめ、病気か？） 今月の走行距離98km。 箱根駅伝202..
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だめだった。12月5日(土） アップ3.8km。 8,000m＝37’20。 (11月21日の同じ練習より4分遅い。息切れ） ダウン5.2km。 今日の練習17km。 今月の走行距離50k..
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9kmジョグ。11月20日（金） アップ2km。 5,000m＝26’41。（息切れがして、きつい。） 今日の練習9km。 今月の走行距離227km。 首が痛い。