記事「発酵食品」 の 検索結果 833 件
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2016.10.29(土)ハロハロウィン♪2016年10月29日(土)の血糖とインスリン朝:176㎎/dl(08:09) (超速効:0 持効型:9)朝:?㎎/dl(08:59) (超速効:3)昼:?㎎/dl(13:06) (超..
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そうだったんだ!栄養士が「風邪かな?」と思ったときに選ぶ食べもの3つはじめに 風邪は引きはじめが肝心と良くいいます。 筆者も「風邪かな?」と思ったら すぐに風邪薬を飲んでしまいます。 でも、最近は「薬ばかりに頼るのはどうなんだ?」 と疑問..
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糖質オフ者の腸内フローラ整え立役者多分多くの人にとっては今更だと思いますが、やっと! やっと!! 初めて対面できました♪ イオンの低糖質商品♪♪ 豆乳に乳酸菌飲料!糖質量は100mlあたり0~2gくらい。糖質オフしながら腸内..
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【限定セット】ご飯と米糀から甘酒が手作りできる「甘酒メーカー」『メレンゲの気持ち』にゲスト出演していた女優さんが話していた美の秘訣が 〝毎朝お手製の甘酒を飲んでる〟と言うことだったんで作り方を紹介するのかと思い ちょっと期待して観てたんだけど機械を使って作っ..
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【腸】アルツハイマー病は脳の炎症?[炎症」が長引くと病気を引き起こす 炎症 炎症は、体が回復する重要な働きで、免疫活動を傷口や感性部位に集めるためのものです。 しかし、炎症が長引くと、病気を引き起こします。 例えば..
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腸内細菌群をまとめて補給できる土壌菌サプリ「マメビオ」の通販はコチラ!昨日の記事で、ヨーグルトなどで乳酸菌を摂っている人は多いですが、それだけではダメですよ~!だから、オリゴ糖も一緒に取りましょうね~!!と書いたんですが・・・。 ある程度年齢を重ねた人..
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【腸】【発酵食品】みその選び方☆「味噌汁」日本人にはおなじみですよね。 わたしも寒いときはよく朝食に味噌汁を飲みます。味噌には良質のタンパク質やビタミン、ミネラルが豊富でご飯との組み合わせは栄養学的にも理想的です。 ほぼ..
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糠漬けにはまってます♪昨年の夏にわけていただいた50年物?だったかな?という貴重な糠床。 その糠床に私の配合した糠も混ぜて2年目。 冬の間は、地元野菜もないし、高いし。。。だったので、冷蔵庫で休眠させておりました。..
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#38 ベルギーに7年 ビール好き いやこれは もう専門家のミワさんです ビールには 相当お金使いました お葬式の準備でご遺体に死に化粧をする担当でした神奈川県川崎市出身のミワさん ベルギーに7年。トルネイに、ベルギー人のご主人と、まだ幼児のお嬢さんとの三人家族でお住まいです。 海外に行く前、日本で、お葬式の準備、ご遺体にお化粧をされるお仕事をされ..
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発酵食品を自宅で作る簡単な方法食品を発酵させることで味やにおいだけではなく、栄養価も高くなる 食品を発酵食品と呼んでいます。 代表的な発酵食品としては納豆やヨーグルト、チーズなどがありますが、 これらの発酵食品が自宅..
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ヨーグルトメーカーアイリスオーヤマの「ヨーグルトメーカーPYG-15A」は、 様々な発酵食品を作れる本格的なヨーグルトメーカーです。 調理モードで温度を3段階に調節でき、様々な発酵食品を作れます。 陶器製..
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夏の終わりに要注意!風邪予防に発酵食品夏の終わりは、特に体調を崩しやすい時期といわれています。暑さも少しゆるんできた今頃、朝晩の気温差で風邪を引くリスクが高まります。そこで、夏の終わりの風邪予防には、どのような食べ物が良いのでしょうか。 ..