記事「皇居ラン」 の 検索結果 47 件
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皇居ファンラン (Imperial Palace running)ベルリンマラソンを走る人たちのBERLIN meets TOKYOに参加し皇居外周をファンラン。2019年3月2日、集合はAdidas RUNBASE、お天気も良く一周約5kmの皇居ランを皆で満喫。次..
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皇居ラン久しぶりの皇居ラン。2時間で25.8ｋｍ。たまに来るときにはラフィネの日比谷店を利用しているのだけど、７月から値上げ＆１１月に日比谷店は閉店と聞いて驚いた。夜の時間帯は受付に長い行列ができてロッカール..
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人と社会の入れ子構造私たちは社会のことをどう捉えているでしょうか？ 組織？政治？会社？福祉？機械？職場？ それらはみんな正しいと思います。 ただ私はここで、社会とは人の一段階外側の入れ子だと提言したいのです。 社..
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練習 Day3 皇居ラン今週も楽しく走りました〜。 でも、ただただ走るだけで、 トレーニングになってるのかな。笑 このままで大丈夫か・・・ 思い立ったはいいけど、 この調子でフルマラ..
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練習 Day8 LSDトレーニング本日の練習メニュー。 「 LSDトレーニング 」＝ 長い距離をゆっくり走るトレーニング Long(長く)・Slow(ゆっくり)・Distance(距離) 「筋持久力」と「心肺..
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練習 Day1 皇居ランホノルルマラソンまで、 約3ヶ月!! 3ヶ月あればなんとかなるっしょ！ 的なノリで。 とは言っても、 どんな練習したらいいのかわからなくて。 まぁとりあえず ..
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練習 Day2 皇居ラン先週に引き続き、 今日も皇居ランです。 今日は2周！ 合計11.60km走りました。 いきなり頑張りすぎたかな。 ヘロヘロ〜。。 こんな調子で、楽し..
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皇居ラン＆がんばれゆうすけさん2月27日(火)のラン日記です。 勤務先が皇居から比較的近くにありまして、昼休みに軽く１周してみようなんて話になったんです。 で、某ランステに行ってロッカーの鍵をもらった時に、あれ？この人、、..
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皇居ラン皇居ランが実は危険だというような話を見つけました。 ↓ 実は危険!?皇居ランは、対策しないと"超不健康"だった！ - NAVER まとめ 読んでいると、こんなマスクを使った方が良いの..
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復帰？ラン＠皇居昨日12日(水)は予定通り復帰ランを敢行しました。 もはや普通に生活している分には左足9割、右足7割程の回復を見せていたわけですが、、、いざ走り出してみると残念ながらまだまだ痛みを感じる状態でした ..
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皇居ラン10km先週に引き続き、同僚（今回は１人）と皇居ランに行ってきました。 今回は２周なので10kmでしたが、まぁまぁ気持ちいいペースで走ることができました。 １周目：28分19秒(5'40/km) ２..
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GWなにする？初めての皇居ラン！洋服とかってどこに置いておくの…？GWってどこも混んでますよね・・・ せっかくの休日なのでどこかに行きたい！ でも混んでいるところはいやだしな…って方たくさんいるのではないでしょうか？ 私もぎりぎりま..
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