記事「眠れない」 の 検索結果 911 件
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なんだか変この歳になって初めての経験だが、なんとも奇妙な感覚に陥ってしまった。上手く書き表せないのが残念だが、只今未明の3時ちょっと前だというのに寝付けないのだ。元来は横になって5分と持たずに爆睡状態に..
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眠れない時に寝る方法深夜になると、時々「眠れない」というワードがトレンド入りすることがあります。 それぐらい、悩んでいる人が多いということだと思います。 眠れない時に寝る方法は、世の中に無数に散らばっています。 ..
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眠くなるのは正常な証拠?不眠…。それはそれは辛い…。 羊を数える?本を読む?音楽をきく?あなたは何をしたら眠くなりますか? 今日は、思いっきり疲れているのか既に眠くなってきています。今日は、チャイコフスキーの交響曲第5番..
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不眠症 グッズ以前から不眠症で寝付きが悪くて、すごく悩んでいます。お薬を処方してもらった事もあるけど、寝起きがつらいし、依存してしまうのも怖いので、だいぶ前に止めてしまいました。 最近は、ソルフェジオ周波数の..
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4-7-8呼吸法中居正広のニュースな会 コロナ禍で睡眠で悩む人が 多くいるそうです。 そこで紹介された 「4-7-8呼吸法」 身体の中に 酸素をたっぷり取り込む呼吸法で、 心身の興奮..
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ワクチン接種副反応、眠れませんえん。眠れない夜に posted by (C)いむっち 18:45 ワクチン接種 その後、うどん屋さんで夕食、イオンで買い物。 帰宅後、ごみ捨て、テレビ、お茶タイム。 11:30 シ..
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眠れない、寝付けないと悩んでいる方、「誰でもできる7つの方法」を試してみませんか?あなたは毎日熟睡できてますか? 私は、夜中に何度も目が覚めるので、なかなか熟睡したという実感がありません。 ところで、睡眠不足は脳の不安中枢を活発にするために余計に眠れなくなること、..
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意識の違い 編眠れない中途半端な夜明け前である。 いや、充分寝た気がするのは、5・6時間は寝ているw こたつで寝ているせいもあり日頃から柔軟運動を心得ている。 身体を気遣い食べてはいるが猫との共同..
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眠れない・・・・・なぜか、お酒も飲んでいるけど 眠れない・・・・ 3時間ほど眠れたが、その後 どうあっても眠れないので 起きることにした。 さて、これから何しようかな・・・・ ● ブルーノ・ガン..
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寝起きの体「眠いぞ」昼の体「眠いぞ」夜の体「眠いぞ」布団に入った体「眠くないぞオオオオオ!」1: 2020/07/10(金) 04:36:14.66 やめろ😡😡😡😡😡😡😡😡😡
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今をどう過ごすかこんにちは。武蔵浦和メンタルクリニックのカウンセラーです。 6月になり、なんだか心も慌ただしく感じられている方も多いかと思われます。 季節も梅雨が近づき、 疲れやすさやだるさを感..
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コロナ鬱眠れない対処法コロナ鬱により眠れない方々が増加している様です。 対象法はあるのでしょうか…そもそも、コロナ鬱とは…。 新型コロナウイルスの感染等が世界各地で おきており、そうでない方も、 ..