記事「睡眠力」 の 検索結果 19 件
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ある栄養素が不足すると睡眠が悪くなる!?”癒しくつろぎの空間”にお越しいただき、ありがとうございます! 近ごろ応援していただく方が増えてうれしく思っております。 ほんとにありがとうございます! これからもよろしくお願いします♪ ..
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不眠症を克服する「睡眠力」「今日も眠れなかったどうしよう…」と慢性的な不眠症に悩んでいませんか? 実は、病院・睡眠薬に一切頼ることなく、2000人以上の人たちが 今夜から「ぐっすり」と眠れるようになっているのです。 テレ..
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睡眠力ごぞんじですか年を取ると次第に、朝起きるのが早くなりますよね。若いころのように長い間寝ているとができなくなりますよね。これは、年齢の経過ともに睡眠力が衰えてしまうからなんです。 睡眠力というのは、眠るために必..
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子どもの睡眠力チェック結果●40点以上 とても良い生活リズムで、睡眠力に満ちています。 朝は早く起き、しっかりと太陽の光を浴びると、目が覚めもよくなります。 朝ごはんを食べることで、胃腸も目が覚め、脳のエネルギー源も..
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子どもの睡眠力チェック睡眠文化研究所が編集した「子どもを伸ばす『眠り』の力」より、子どもの睡眠習慣のチェックリストをご紹介します。 下の各項目について、当てはまる番号をチェックし、1.⇒1点、2.⇒2点、3.⇒3点と..
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雑誌:『週刊東洋経済 2009.8/1号 差がつく「睡眠力」』週刊東洋経済の2009.8/1号の特集は「睡眠力」。 ビジネスパーソンが仕事をしていく上でぶつかる大きな壁、 それは「ストレス」と「眠り」なのだそうだ。 僕も「眠り」に悩む1人である。 睡..
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睡眠力チェック自分の名前を入力するだけで、何匹「ひつじ」を数えれば眠れるかが分かる姓名判断サイト サイトはこちら 結果表示のページには、実際眠りに必要な「ひつじ」が登場してくれます。 寝苦しい夜に..
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