記事「睡眠時無呼吸症候群 対策」 の 検索結果 2 件
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睡眠の質改善SP 睡眠の質を上げる 栄養素 アディポネクチン 名医の太鼓判THE 名医の太鼓判 睡眠の質改善SP 厚労省調査でここ10年で６時間未満の睡眠が 急増2週間続けると、2日徹夜したことに。 睡眠に良いと云う料理を作ってみました。 重要なのは、..
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体調不良に不眠症――、放っておけない“いびき”について睡眠時、上気道（気道のうち、鼻から鼻腔、鼻咽腔、咽頭、喉頭を指す）は狭くなるため、空気の抵抗が強まり、粘膜が振動して音が鳴ること、これが“いびき”のメカニズムだ。 “いびき”をかく日とかかな..
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