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　バイノーラル・ビートとは、左右から異なる周波数の音を聞かせ、その差に当たる周波数の音を脳に生じさせる音声のことである。これによって、脳波をガンマ波（瞑想）、ベータ波（覚醒）、アルファ波（リラックス）..