記事「精神疲労」 の 検索結果 26 件
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体調管理にはHPとMPの考え方がとても大事ゲームをされる方は分かると思い ますが、ロールプレイングゲーム にHP（体力）とMP（魔力）と いう概念があります。 HPが０になれば死んでしまい ゲームオーバー。MPが０になると ..
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ネット社会における精神力の消耗について皆さんこんばんは。 今回は記事「スマホを『1時間以上』見続ける人が陥る悪循環」について感じたことを書きます。 記事の概要としては、 近頃SNSやネットサーフィンを楽しむ人が増えて..
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「どうしようもない」上司への対処方法Amazon.co.jp ウィジェット 「いきなり無理難題を押し付けてくる」 「説明がないまま、やることだけを指示する」 「困っていても知らんぷりする」 「いちいちやることにケチをつける」 ..
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深呼吸をしてリズムを整える気持ちを落ち着かせたいときなどに深呼吸をしますよね。 それは、深呼吸することで脳に刺激を与えて 体全体にリラックスするように命令しているんですね。 深呼吸というのは、リラックス効果だけじ..
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こころが疲れてきたサインは身体がちゃんと出している私の会社にはいま休職者がいる。 休職者の人には申し訳ないが、 その分の負担を請け負っている のは「残された従業員」がやって いるから会社は回っている。 それが現実だ。 ..
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疲れの正体を知って早めの対処が回復への近道！━━━━━━━━━━━ 疲れの正体━━━━━━━━━━━疲れとは、学問的にはっきり定義するのが難しい抽象的な概念ですが、肉体的、精神的作業に伴って、作業能率の低下や自覚的ないしは、他覚的に心と体の..
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毎日のストレスが取れます。金剛力士・マトリックス倍音（CD: A-17）を寝る前に聴いています。このCDを聴いてると疲れやストレス、たまった悪い感情が体から出ていくようで体が軽くなります。それで安心してぐっすり眠れるので毎日聴..
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イミダペプチドで疲労回復イミダペプチドに配合されている「イミダゾールペプチド」には、活性酸素を除去する効果があることが、これまでの研究でわかってきました。 疲労は、活性酸素が体内で発生し細胞の機能を低下させる（ATP産..
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不安が続いて、精神的に疲労する事がある。不安が続いて、精神的に疲労する事がある。
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百合根（ゆりね）ゆりねはイライラを鎮めて咳を止める効果があります。 心を落ち着かせ、精神疲労からくるイライラや不安感等を 緩和してくれます。咳を止める効果や肌に潤いを与えるので ニキビや吹き出物にも効果がありま..
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精神疲労には★アロマのある生活精神疲労にはラベンダー過度のストレスは自律神経を疲弊させ、ホルモンのバランスが崩れます。その症状は様々であり、胃潰瘍、高血圧、不眠症、アトピー性皮膚炎、過敏性大腸炎など多岐にわたりま..
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アンジェリカルート★アロマオイル辞典一般名アンジェリカルート学名Angelica archangelica科名セリ科抽出部位根抽出法水蒸気蒸留法主成分αフェランドレン主成分βフェランドレン主成分αピネン主成分リモネン原..
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