記事「糖質制限食」 の 検索結果 164 件
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糖質制限食にしてからのお昼ごはん&お弁当(5/4-5/8)糖質制限食をスタートしてからのお昼ごはん&お弁当1週間分です。 主食に米飯・パンはNGなので、豆腐・厚揚げなど大豆製品を使って代用してます。 (献立名の後に記載している()内の数値は糖質量2人分で..
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油揚げ生地のバリっ☆ピザ - 糖質制限食 はじめマシタ~♪数日前より糖質制限食による、プチダイエットを始めた我が家。 一定期間、ご飯・パン・麺類や砂糖など糖質の高い食材はストップ、 もちろん小麦粉も高糖質なのでNG。 じゃあ週末のお楽しみ、バリっ☆..
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これはいいかも・・・この本ですが・・・ 読みましたが、なかなかいいです。 糖質制限食を食べるときにいつも悩む、何が食べられるの?という疑問に 答えてくれます。 コンビニで買える糖質制限食や、普段の食事..
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本屋さんで・・・昨日、ふらっと行った本屋さんで、こんな本を見つけました。 以前読んだ本とはまた違った内容でおもしろそうです。 糖質制限食も、レパートリーに限りがあって、少し困ってたところだったので・・・ と..
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飲み物・・・糖尿病の私には、当然のことながら砂糖はだめです。 でも、私は無類のコーラ好きです。 糖尿病が判明する以前は、コカコーラの1.5リットルを傍らに置いて、飲みながら くつろいでました。 ひ..
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主食ってなんでしょう?糖質制限食に関する本を読んでいると、主食の話しがよく出てきます。 ライオンなら肉、牛なら草、っていう感じですね。 で・・・ ヒトの主食はなんなのか、という話しです。 糖尿病って言う..
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野菜の糖質・・今日は・・・ オムレツを作ってみました。 とは言っても、中身は挽肉とタマネギだけ。 挽肉とタマネギのみじん切りをフライパンで炒めて、塩こしょうしたものを タマゴでくるんだだけですが・・..
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ノンシュガーのキャンディ・・最近、というか以前からあったように思いますが、ノンシュガーのキャンディが スーパーなんかで売られています。 甘いものは基本的にダメ、ということなのですが・・・ ノンシュガーのキャンディを..
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大豆麺で・・・今日は、以前使ってみた大豆で出来た麺、ビコーレ麺をまたオーダーして、 作ってみました。 簡単に言うと・・・焼きそばです。 豚肉とキャベツを炒めて、そこに茹でたビコーレ麺を入れて、軽く炒め..
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出張・・1週間ぶり?でしょうか。 更新が無くてスミマセン。 出張に出てました。 出張に行くと、行く先々で食事に行きましょう、という話しになります。 こういうときは、一番困ります・・ ..
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食事と糖尿病糖尿病と、言われるようになってから 食の好みが変わりました。 肉食より魚・野菜食が好きに・・・。 今までも食べてはいたんですが・・。 肉食を食べる回数が少なくなりました。 そ..
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お盆明け・・・さて、休みが明けて丸1日が経過しました。 お盆があけて、ずっと血糖値を計ってません。 家に帰ってきてから、一応糖質制限食を続けていたので、たぶん大丈夫だと思うのですが・・・ なんかコ..