記事「糖質制限食」 の 検索結果 164 件
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50歳からは炭水化物をやめなさい125歳まで元気ハツラツと生きるための藤田式長寿食のすすめ10箇条。 ・50歳を過ぎたら、白米や甘いものは食べない。 ・色が濃く、香織の強い野菜をたっぷりと。 ・食べ過ぎ、飲み過ぎは、テロメ..
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昨日の糖質制限食的な食事昨日の糖質制限食的な食事 朝 なし 昼 サンマ蒲焼が2尾分(カロリー高い) 豆腐1/4 ワカメとゴマたくさんのみそ汁 もちろん白米無し 夕 小松菜1/4を生食 シラス30グラム シソの実塩漬..
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フォルフィリノックスの副作用26月2日は、 第2回目のフォルフィリノックスを投与する予定の日でしたが 下痢と腹痛が続いていたので主治医に 1週間休みたいと申し出をして、投与を止めました。 1週間休むつもりが 病院の都..
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糖質制限食 食べていいもの今回は食材について調べました。 基本的には糖質が含まれていないものであれば何を食べても大丈夫。 肉、魚はすべてOK。 貝類はほとんどが糖質を多く含みますので控えたほうが良いです。 卵は..
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糖質制限食糖質制限中は日々のメニューを考えるのが結構大変です。 筆者の家では私だけが制限中なので結構 妻に負担がかかっています。 こんなサービスがありました。 気配り宅配食を全国へお届けす..
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ベルタ酵素ドリンクの飲み方で妊娠中や授乳中でも大丈夫?ベルタ酵素ドリンクは健康食品なので、 子供や母親に影響を与えることはないようです。 また、 カフェインも含まれていないので安心して飲むことができます。 ベルタ酵素ド..
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ベルタ酵素ドリンクの飲み方でお酒を飲んでも大丈夫なのか?ベルタ酵素ドリンクをお酒で割って飲んでも問題はないですし、 お酒と併用して飲んでも大丈夫です。 ただし・・・・ 飲むお酒は蒸留酒、焼酎やウィスキーがお薦め! ビール..
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ベルタ酵素ドリンクの飲み方で食事内容の注意点とは?ベルタ酵素ドリンクを飲みながら、食事も摂っていくのですが 食事は特に気にせず好きなものを食べて良いのか?と、疑問ですよね?? 置き換えダイエットする場合は、 食事は糖質制限の食事..
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ベルタ酵素ドリンクの飲み方で置き換えの注意点とは?ベルタ酵素ドリンクを置き換えて飲むなら・・・ まず、 朝食を置き換えた方がいいです。 しかし、 元々、朝食を食べない方はベルタ酵素ドリンクで置き換えをしても..
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ベルタ酵素ドリンクの一番お薦めの飲み方とは?ベルタ酵素ドリンクの一番お薦めの飲み方は・・・ 1日1食をベルタ酵素ドリンクに置き換えることです。 原液のままでも、水や炭酸水で割っても美味しく飲むことができます。 ..
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糖質制限食で血糖値をコントロールしよう!最近ダイエットで 話題となっている 「糖質制限食」 ですが、 これ血糖値が高い方にも おすすめなんですよ。 血糖値のが高い方が最初に言われるのが 「脂っこい食事や..
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もう、どうでもいい。糖質制限食、チーズインスクランブルエッグ。 そして、体重さらにマイナス500g。 彼と約束した日からトータルマイナス3,5kg。 今日、彼から連絡があった。 「そろ..