記事「糖質制限食」 の 検索結果 164 件
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飲み会後、体重はどうなった?昨夜は楽しい飲み会がありました。 しかしながら、糖質制限ダイエットをしている際中なので・・・・ まず、気をつけなければならないのが 大好きだけど、糖質いっ..
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糖質制限ダイエット方法・効果に関する情報<管理人実践中その2>こんにちは。管理人です。 先日、糖質制限ダイエット方法・効果に関する情報<管理人実践中>の記事を書きました。 あれから5日しかたってないですが、新しく記事を書きたいと思います。 今回は、突然..
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糖質制限ダイエット方法・効果に関する情報<管理人実践中>以前、糖質制限ダイエットに関する記事(糖質制限ダイエット)を書きましたが 書いてるうちに自分もやってみようかなという気になり、(キリがいいので)11月初めから管理人も糖質制限ダイエットを始めました。..
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まず、はじめに。満腹ダイエットを始めるにあたって、 まず、 今の僕の状態を公表しておきます。 身長 176cm 体重 81.4kg 体脂肪率 20.4% 年齢 ..
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満腹ダイエット、はじまり、はじまり~先日のNHK 朝の情報番組”あさいち”テーマは 糖質制限食のダイエット。 思わず見てしまった。 糖質をきちんと制限すれば、辛い空腹感と闘うことなく ダイエットで..
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血糖値の結果&糖尿病がどんどんよくなる「糖質制限食」おすすめレシピ集先日、毎月の検診のため🏥へ。 血液検査を受けたんですが、 そのときに血糖値の簡易検査も。 結果は、134 びっくり!! 毎日それなりに低糖質の食事に心がけていたんですが、 それ..
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美白な食べ物美白食べ物 美肌効果のある食べ物・食材として はなまるマーケットでも紹介してました。 紹介の食材は、意外な事に美白効果のある食べ物として 「バナナ」「コーヒー」「シナモン」が紹介されました..
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糖尿病克服【荒木式】断糖食の体験と効果糖尿病克服【荒木式】断糖食の体験談 ■DVDからは先生の “気”が直接伝わってまいります。 北村 正之 さん 64歳 千葉県 血糖値 197 → 94 ..
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糖質制限ダイエット糖質制限ダイエットとは 糖質制限ダイエットの原則は、血糖値を上げる糖質をできるだけ控えて、食後高血糖を防ぐというものです。 簡単にいえば、主食のご飯やパンを抜いておかずばかり食べるダイエッ..
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糖尿病 レシピ糖尿病になった人、あるいは糖尿病予備軍の人は 食事に最大の注意をはらわなければなりません。 糖尿病の食事療法としては 一日の摂取カロリーを制限し、食品交換表というものを使って、 ..
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糖尿病学会昨今 糖尿病の食事療法として 糖質制限食がもてはやされています。 その代表的な提唱者の一人に 江部康二さんがいます。 ところが 糖尿病学会の見解はこの糖質制限食に否..
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満腹ダイエット!糖質制限の秘密を徹底解析!腹いっぱい食って痩せられるその秘密とは?!今回は僕が何度かご紹介してきた糖質制限について詳しくまとめてわかりやすくご紹介しようかなと思います^^ この糖質制限を正しく理解し、実践すればもう面倒なカロリー計算や過酷な食事制限なんてしなく..