記事「練習用」 の 検索結果 5321 件
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室内 ゴルフ スイング矯正器具ゴルフのスイングを室内で練習できるスイング矯正器具があるみたい （特にゴルフは）ゴルフ場や打ちっぱなしに頻繁に行ける訳ではないのでこれは良さそう どんなスポーツでも上達には練習がいるから手軽に..
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7月2日(火)PC作業、わかば会ゆっくり起きて筋トレストレッチ、プロテイン。 バナナとオールブランで朝食。 少量洗濯。 PC作業。記念館抽選申込、オアシスメッセージ返信、契約書印刷、PC上で署名、弥生ドライブ資料ダウン..
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7月1日(月)BlHとS太Tアラーム前に目が覚めて、マッサージしようとしたら右ふくらはぎに痛み。痛いときはガチガチに固くなってた。雨が降っているし今日は特に気を付けよう。 慎重に筋トレストレッチして、プロテイン。 レトル..
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6月30日(日)休日、白髪染め、買い物ゆっくり起きて筋トレストレッチ、プロテイン。 バナナとオールブランで朝食。 白髪染め。 洗い物、ガスコンロ、換気扇周り掃除。 布巾漂白。 右上腕外側が痙攣。筋肉疲労？相川先生の交..
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6月29日(土)休日、地元のジム寝坊。ゆっくり筋トレストレッチ、プロテイン。 昨日の残りで朝食。 頭痛や耳鳴りで気かつくと寝てばかりになるので、思いきって地元のジムへ。 今年初めて土曜日のプログラムに参加。久々にお会いした..
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6月28日(金)SvS、洗濯、片付けゆっくり起きて筋トレストレッチサボり、プロテイン。 朝シャン、シートパック。 差し入れのおかずで朝食。 廃棄代振込1,000+216円 少し頭痛、腰痛。 蒸し暑いからエアコン着け..
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6月27日(木洗濯とBlH夕べどうにもしんどかったけど、今朝は5時前に目が覚めて、ゆっくり筋トレストレッチ、プロテイン。 午前中はお天気持ちそうだから、少ないけど洗濯。 時間がないからレトルトカレーで朝食。 干す..
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6月26日(水)ClY2本とS太Tアラーム15分前に起きて筋トレストレッチ、プロテイン。 レトルトカレーで朝食。 八段錦予習。 エアコン冷房タイマー。 スタジオもエアコン効いてるのに湿度のせいか、暑い。集客は18名..
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6月25日(火)太練習会とわかば会アラームの少し前に起きて筋トレストレッチ、プロテイン。貧血。 洗濯。 差し入れのおかずで朝食。 ご飯少し残す。 太練習会剣5名、合計11名。 フェスティバル申込書チェックしてもらう。 ..
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6月24日(月)雨、BlH夢疲れ？ 雨。 早めに目が覚めて筋トレストレッチ、プロテイン。 差し入れのおかずで朝食。半分残す。 お天気のせいか、なんだか不安感。特に原因が思い当たらないけど胃が重い。 気分を切り替え..
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6月23日(日)休日、温泉ゆっくり起きて筋トレストレッチ、プロテイン。 ハムチーズトーストと生姜入り青汁オレ、差し入れのサラダで朝食。 イオンクレカ請求書10～7月分印刷。 鈴木先生からお電話。 指導員更新手続..
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6月22日(土)休日、洗濯、買い物、集荷寝坊。 にゃんこ達とごろごろ。 洗濯してハムチーズトーストとコーンスープ、レタスとプチトマト、玉ねぎとパプリカのサラダで朝食。 洗濯物を干してから、昨日のヨゴレ物出し忘れたことに気づいた。 ..
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