記事「練習」 の 検索結果 10354 件
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夜練改造ライト１昨年秋に製作、１ＷのＬＥＤを３個内臓する自転車用としてはおそらく 最強であろう改造ライト。これを２灯装備するようになってからは４０キロ でクルージングしても恐怖感は皆無だ。ベースはカーマに売って..
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追い込み最終夜練 いつものコース ３０．５ｋ ＡＶ３２．１ｋ 走り出して２０分後雨に撃墜されるも走つづける 昨日は小さいサドルで８０キロも走ったのでお尻が痛くなった.。 サドルの角度を変更したら別のとこ..
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内灘ＴＴ練習やはり日曜の疲れが残っているのか本調子ではない と思う。右膝も少し痛い がサプリメントのおかげで筋肉痛だけは皆無だ。日曜は内灘練習会があった のだが加賀ロードで出られなかった。今日は半ドンだった..
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３時間耐久 ２１位結果 を喜ぶ(人それぞれスタンダードがあっていちがいには評価できないが私としては 願いが成就し、天にも昇る気分で家族と昼食をともにした。やがて午後の３時間耐久が 始まる。 ボトルホルダーはロード..
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応援メッセージ ♪♪今日は職場の同僚から応援メッセージをもらった。どこにも 好成績をとってこいとは書いてない。無理をせずに、とか楽しんできて とか。ま年のことを考えるとこの辺が自然なところだろう。がこっちは 中学..
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がーん ショップはお休みでした。BBのあたりからの異音を診てもらおうと仕事が終わって急いでショップ に行ったらお休みでした。おまけに高速の通勤割引に間に合わず、下道 通行、 今日も調整、 ３本ローラー ５０分、 １７マイル
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今日から調整昨日は遅くまで星を見ていたので疲れが少しのこっている。いよいよ調整にはいらねば ならないのにこれではいかんと思いながらついつい夜更かししてしまった。朝、片付ける望遠鏡の重いこと。結局半分しかできな..
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なぜだー今日は仕事が遅くなったので夕飯をたべてからいつものＴＴ３０，５Ｋ夜練、昨日のこともあり、 ５年くらい前の口径自作２８センチ反射双眼鏡 ８０年代のゴルフウエアをモチーフ にデザインしてみました。 ..
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内灘練習会今日は内灘チームＴＴの練習会。来週は加賀ロードがあるため全員が集まれるのは 今日が最初で最後かも。掲示板にだしておいたので、に○ださん，ｓｈｉｍｉｚｕさん、Ｋｙ川さんそしてｏｋａ 、個人ＴＴに勇猛..
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ローラー練今日は雨降り、去年はこのくらいの雨ならカッパを着て夜練だったが日曜にはメンバー で内灘ＴＴの練習があるのでながしで３本ローラー １時間２０分 ２５マイルちょっと軟弱 すぎたかも。 今日は小学校に..
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夜練T.T新記録昨年から平日の降雨のない夜はロードバイク練習として近くの３０．５キロ、（高低差５０ｍ）のコースでT.Tをしている。週に３－４回くらいだろうか。春初めはＡＶ３１ｋ くらいだったが５月は３２ｋ たまに３..
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基礎練からのガレ山とＭＵＮＩタイヤインプレッション土曜 午前中子どものサッカー中に１時間ぐらい公園で基礎練。 タイヤ乗り、片足アイドリング、片足コギ。 タイヤのりはそこそこ、それと、やっと片足乗りで８の字ができるようになって来た。 難..