記事「練習」 の 検索結果 10357 件
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20170702走行記録どもっ。 20170702走行記録です。 5.60kmを46'30"で。平均ペースは8'17"/kmでした。 今日は町内ホームコースを５周走りました。夕方から走ったんですが、本当なら7k..
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【セルフジェルネイル】購入に迷ったら見ると迷いが消えます。買って後悔しないスターターキッド★セルフでネイルしたい！！ 爪が薄いから自分でジェルネイルしたい！！ サロンに行くのは高いからセルフネイルをしようかな？？ セルフジェルネイルって全部揃えるのは高いのかな？？ ど..
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少年サッカーの練習で無駄をなくす簡単な方法サッカーを練習するときは一人当たりのボールタッチ数を増やすことが良い言われています。11人制から8人制の試合形式になっているのも、ボールタッチ数を増やすためです。 ボールタッチ数を増やすため..
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体がすっきり昨日のジュニアBクラスと、今朝の大人クラスです。今日も朝から皆さんと、めいっぱい楽しくめいっぱい汗を流しました(^^)気持ちいい～！ ★★★☆★★★☆★★★☆★★★☆ 見学・体験いつでも大歓迎..
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170628走行記録どもっ。 20170628走行記録です。 4.45kmを31'25"で。平均ペースは7'03"/kmでした。 今日もＨＡＮＺＯで走りました。すっかりランニングゴリラのメインのランニン..
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【『効率良く働け』って具体的にどうすれば？】働いていると良く言われる言葉。 『仕事を効率良くやりましょう』 でも、実は言ってる側も概念的な部分でしか言わずに、具体レベルでの指摘はしてくれません。 要するに『自分で考えろ』と..
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20170627走行記録どもっ。 20170627走行記録です。 3.38kmを22'26"で。平均ペースは6'37"/kmでした。 今日は何となく調子がイマイチ。呼吸が走っている間、ほぼずっと苦しかったし..
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少年サッカーおすすめ練習＠1対1ボールキープ：高学年サッカーでは、自分自身がボールを失わない、キープ力が重要な要素になります。 少年サッカーの時代からボールキープの技術を磨いていく必要があります。ボールを失わない技術として、重要なのは..
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季節も移り変わり前回の更新は、３月！！ 旅の話で終わってしまっている。。。 今回は、演奏の話です。 すでに終わってしまったのですが、先日「ヤチシンコス」さんという 南米の音楽、フォルクローレを演奏している..
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少年サッカーでコーディネーショントレーニングを取り入れるコーディネーショントレーニングと言うのをご存知でしょうか。簡単に言えば「自分の思い通りに体を動かせるようにするトレーニング」だと私は考えています。 以前、ゴールデンエイジについて記事..
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【トレードの練習】ショットガンの100本ノック その6しまねこです。 2015年の『ショットガン集中セミナー』で行われた、ショットガンの「100本ノック」続けてやっていきます！ これまでの100本ノックその1のノック5本はこちらその2のノック5本はこ..
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20170624･20170625走行記録どもっ。 20170624走行記録です。 5.57kmを35'01"で。平均ペースは6'16"/kmでした。 今日はちょっと早く帰宅でしたので、町内ホームコースではなく、外のコースを..