記事「練習」 の 検索結果 10357 件
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今年初の練習！約２ヶ月ぶりの練習が決定！ 久々のスタジオなので、少し不安だ！ 正月休みもあり、個人練習を怠っていたためだ！ 15日まで、あと僅かなのでチョットでも練習しとかないと・・・。 ここん..
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快晴のひとりフルマラソン【はじめに】 こんばんは、３連休予定を立てないでいたら結局毎日走ってました砂糖次郎です。 １日目はご紹介した七福神ラン ２日目は朝と買い物に付き合ってほしいといわれたので、御徒町までの往..
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20170109走行記録どもっ。 20170109走行記録です。 22.56kmを3:28'14"で。平均ペースは9'13"/kmでした。 今日は元々は30kmオーバー走ろうと思っていました。が、1月3日の25..
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【上達の為１９】ジンガの為のサイドステップを開始さて・・・ 先週から意識し始めた ジンガ ですけど、 色々な動画を見ながら こんなん出来るのか？ なんて事も考えつつ まずは行動してみないと！
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羽生結弦の名言「練習はウソをつく」って？「練習はウソをつく」。。。これは、羽生くんの言葉です。 それを聞いた私には、ちょっと衝撃的でした。 それまでは、「練習はウソをつかない」が、定説のように言われていましたからね。 ..
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1月7日お正月明けで子供達が全員は揃いませんでしたが、みんな元気にレッスンを頑張りました。今年は姿勢、そして美しさを身に付けれるよう心がけながらレッスンに取り組んでいきたいです。 ★★★☆★★★☆★★★..
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20170105走行記録どもっ。 20170105走行記録です。 3.33kmを24'20"で。平均ペースは7'18"/kmでした。町内のホームコースを３周。 昨日ぐらいから腰痛が出て来たような感じなので様子を..
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音読 20170104（＋目標達成する人たち）箱根駅伝を楽しまれた方は多かったと思います。 旧態依然としたやり方をやっている学校が勝つのではなく、 選手の自主性を重んじたやり方で勝っているというのが良いですね。 http://toyok..
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20170102･20170103走行記録どもっ。 20170102走行記録です。 7.77kmを1:02'46"で。平均ペースは8'04"/kmでした。 初ラン！って言っても走ったのは夕方ですが(笑)。正月休みに入ってから..
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音読 20170103（＋集中力を高めるには？）脳科学者として有名な茂木氏の動画です。 別の動画がツイッターで回ってきたのですが、僕はこちらの方が気に入りました。 集中というのは、訓練次第でできるというのを知って少し救われた気分です。 ..
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正月気分終了三が日も終わりまして、いつもの朝がきました。 年末年始、穏やかに過ごすことを決めています。 元旦は、お店にも行きません。 以前、年始の仕事の帰りに大型ショッピングビルで買い物をしたら 「今..
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音読 20161230（＋来年は習慣化できることを増やしたい）今年の3/12から、音読が日課になった。 それまでは、ごく僅かながらやっていたけど、量的に効果出るほどではなかった。 ブログにやったことを書くというのが良い意味で「縛り」になっているからか、 な..