記事「練習」 の 検索結果 10358 件
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小松亮太 with ラスト・タンゴ・センセーションズ今日は、道新ホールにて小松亮太さんのバンドネオンを鑑賞しました。 素敵な音楽でした。 「THE 世界遺産」のオープニングの方なので、やはり、会場は満席です。 小松さんのお話も楽しく、タンゴの魅力..
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駈歩レッスンでネル君が選定されちゃった先週、約二か月ぶりに乗馬レッスンに参加して、 みっともないことに疲労で足がブルブル震えてしまった、 その時の、同じ指導員の駈歩レッスンでネル君が選定されてしまった。 それでも、頑張ろう..
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１１月です 初雪はまだあっという間に１０月が終わり（毎月、あっという間に終わってしまう） １１月となりました。 手稲山は、早々に初冠雪となりましたが、 札幌市内の初雪は、まだです。 寒さも比較的落ち着いて、過ご..
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筋肉痛になる前にチャリタンと突然運動したから疲労がかなり来ていて、 昨日（１０月３日）は、ホントにビックリした。 「輪の中に入って休んで」と言われて、 「疲れたから今日はこれで終わりにしよう。」と、思うのが ..
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1対1でのディフェンスの鍛え方オフェンスの相手と1対1で向かい合ってディフェンスする際には、練習中も意識しておくことがあります。 ドリブルに対しては、相手のへそを見るくらいに重心を低くして粘り強くくっつき、簡単に振り切られないよ..
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ララルーだったのに・・・ムニャムニャニャ一鞍目の内方姿勢で思ったより脚を使ったらしい。 おまけに、 まだ休会明けの身体がほぐれていません！！ 次の９０分レッスンは・・・やはり、長かった！！ 軽速歩もふわふわ身体になっ..
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ボレーの打ち方の練習法③ボレーの打ち方の練習法③ 後は下半身の動きです。 これは上体の動きより簡単です。 フォアボレーを打つ時は 右利きの場合、右ひざで力を溜めます。 バックボレーは左足です。 ..
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お久しぶり乗馬日記３級ライセンス試験を受けたのが８月中旬。 試験の時の様子は後で書くことにして・・・・。 「中級のクラスに出てもいいですよ。」と、言われたから合格していると思うけれど、 ライセンスカードは..
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ディフェンスで使っていくステップについてバスケットボールのディフェンスでは、相手の動きをマークして進行を止めたり、ボールを奪ったりするなど、いずれもオフェンスに出し抜かれないように動くことができることが重要になり、そのためにはフットワークを..
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練習無茶苦茶練習したら試合が楽で仕方がない、 という話を聞いたべぎらま＠８期です。 練習は試合に勝つためにします。 練習の方が試合より大変だから、楽に試合ができる。 練..
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マラソン練習日記 2013年10月29日 ジョグ10月29日のマラソン練習 ジョグ(60分) 13km 目標心拍数 170～175 今日は約4分25秒/km～4分30秒ペースの速めのジョグを..
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勉強会＆親睦会のご案内来月、久保アコーディオン教室の演奏発表会があります。 年に一度、練習の成果を披露する大切な発表会です。 その前に、勉強会と親睦会をしようと計画しました。 １１月４日（月・祝）１３：３０～..