記事「練習」 の 検索結果 10358 件
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ただいま練習中＠2013 aug その218日、師匠のところの発表会で…。 またやらかしてしまった。 も、どーなってるんだろうね、私。 今回、ずーーーっと安定しててぼろっと抜けるとか落ちるとかって、なかったのにな。どの..
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ショットの基本クリアーの打ち方壁を使って、半身での素振り 初心者の方の多くはシャトルに対して半身になることが苦手です。 そうすると、体をうまく使う事が出来ません。 そこで、壁を使って半身になって素振りをすることで..
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プロボクサーの練習方法を紹介プロボクサーの方でも練習法で悩んでいる方もいるのではないでしょうか。またはプロボクサーがどのような練習方法でボクシングを実践しているのか気になっているかたもいるのではないかと思います。 ..
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ボクシングを自宅で簡単に練習できるマニュアルボクシングを自宅で手軽に練習したいと思っているかたもいると思います。運動不足解消の為だったり、護身術として学びたいと思っている方だったり、プロボクサーになりたいと思っているかただったり、ボクシ..
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マラソン練習日記 2013年8月18日 レペティション8月18日のマラソン練習 ウォーミングアップ(4km) レペティション 400m X 12本 [設定タイム: 84秒] [レスト:400m(270..
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スカイプの自分の声に・・jejejeスカイプを使用する必要からスカイプを再開した。 スカイプの設定は１年ほど前に入院中の家内と話をするために設定したものですが、ほどなく退院したのでそれ以来使っていない。 今回、１年ぶりに設定が正..
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変拍子 今回は７拍ムシムシした日が続く札幌です。 雨が降っても気温が下がらない。。。 久々に変拍子の曲を練習しています。 とても早い曲で、どうしたものかと思いながらやっとリズムが整いました。 ７拍子なので３..
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マラソン練習日記 2013年8月17日 ジョグ8月17日のマラソン練習 ジョグ(100分) 16km 目標心拍数 140～150 練習が数日空きました・・・ 今日は長めのジョグをやりました..
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キングスクリニック7月10日（土）に琉球ゴールデンキングスのバスケットクリニックが牧港小学校で行われました。 クリニック前に体育館の掃除 みんなカメラを向けなくても掃除頑張ってました（？）😃 今回..
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チームワーク先日のブログで、長男たちが自発的に6年生だけで自主練習を始めた という話を書いた。 私は、長男たちの自主練習は、1日だけだと思っていた。 なんと、今日も練習を行っていて、3日目である。 昨日の..
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リズムトレーニングの応用ユニークなリズムトレーニングがあります。 それは、首のアイソレを取り入れたリズム取り。 アイソレーションは、からだの各パーツを自由自在に 動かすための必要不可欠な練習方法ですが、 首のアイ..
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ランニング 初心者 練習練習する場所を工夫しよう ジムのランニングマシンでもいいんですが、アップダウンのある場所で練習すれば 普段使わない筋肉が刺激されるし、脚力アップにつながる。 また、土・芝生の上で走れば、ケガ..