記事「習慣」 の 検索結果 3477 件
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通算40社目はあと3日、、、5/28 明日から梅雨のような天気になるらしく 最後の晴天?になるかもしれないこの日 8時頃目を覚ましたまろんは、そのまま ソファーベッドでごろごろして、 二度寝してしまったため、結局9..
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15kg減量成功に導いたシンプルな痩せ習慣、続けるほど背中の贅肉が落ちる簡単習慣など今週注目の話題15kg減量成功に導いたシンプルな痩せ習慣、続けるほど背中の贅肉が落ちる簡単習慣など今週注目の話題 beauty news tokyo 今週(2023年5月15日~5月21日)お届けした話題の..
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肩こりしやすい人が無意識にやっている危険な習慣って、何だと思いますか?あなたは肩こり持ちですか? 肩こりは、もはや国民病とも言われている症状だそうで、放置すると肩の痛みや不快感だけでなく、眼精疲労や集中力の低下、めまいや頭痛などを引き起こすこともあり、悩ましい..
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がんばらない戦略今日は「がんばらない戦略」という本を読みました。 何事も習慣化することで「がんばらない」でも目標を達成できる、という感じの内容でした。 船とヨットのたとえで、船はガソリン(やる..
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ゴールデンウイーク初日、、、4/29 まろんが生まれた昭和の時代の天皇陛下の 生誕の日で、昭和節でもある今日は ゴールデンウイークの初日でもあります 今日は7時過ぎに目を覚ましたものの、 二度寝して10時前ぐらいに..
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2023年ウォーキング第1Q活動報告まいど!ヒデです。 2013年1月から始めた 朝活=ウォーキング。 月日が経つのは早いもので 3月の卒業式が終わり 4月の入学式も終わる。 そんな中、地道に活動している朝活。 ..
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やせられる朝習慣嘘か誠か 役立つかもしれない知って損はないことですが、事実関係は不明ですので、あくまで読み物としてお楽しみください! 【やせられる朝習慣】 ・肩甲骨のストレッチで背中をほぐすと血..
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4か月ぶりに土日祝日恒例のトレーニングを再開、、、高校生の時から続けている土日祝日(休日)恒例の 過酷なトレーニングですが、近年は冬季の寒い中で 実施すると、軽い喘息の症状を引き起こすように なってしまうため、冬季はお休みすることにしています ..
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読書会が気になる 2023年3月19日こんにちは、タカです。 さて、毎週日曜日は1週間を振り返って、アウトプットする日です。 今気になっていること、体験、感じたこと、思ったことのアウトプット。 これが今後の記事ネタになったり..
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経験あれど難し。前にやったんだけれど。やったことあることでも、経験のあるものでも、時間が少し経てば忘れていたり腕が落ちていたりする事はよくある。 「猿も木から落ちる」という言葉があるけれど、ミスをする事なんて誰にで..
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歯みがきを欠かさずに。小さかった頃は一日三回はしていた歯みがきだが、今はどうだろうか。 今では、特に昼、歯みがきをする事が無くなったように自分は思える。 習慣は永久、恒久なものではないから、それを維持するための努めとい..
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花粉症 飲み物花粉症の症状を和らげる効果がある飲み物といえば、私は緑茶を思い出します。 たぶん、ペットボトルのトクホの緑茶のCMで、花粉症予防とかなんとか言ってた気がするんですよね。 ↓ たぶんコレです。【2..