記事「老廃物」 の 検索結果 798 件
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老廃物をためない日中のマッサージ、その3老廃物をためない日中のマッサージ、その3 デスクに座ったままでできるお手軽マッサージ 気分転換にも! 背中の肩甲骨の付け根に人差し指と中指を置き 反対側の腕を90度に曲げて真横に上げま..
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老廃物をためない日中のマッサージ、その2老廃物をためない日中のマッサージ、その2 デスクに座ったままでできるお手軽マッサージ 気分転換にも! 腕の角度を固定してツボを押したまま、 ゆっくりと後ろに身体を反らします 強い..
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老廃物をためない日中のマッサージ、その1老廃物をためない日中のマッサージ、その1 デスクに座ったままでできるお手軽マッサージ 気分転換にも! 腕を90度に固定、または机の上にヒジをついて ヒジの内側にある「三里」のツボを ..
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老廃物をためない目覚めのマッサージ、その4老廃物をためない目覚めのマッサージ、その4 朝、ベッドから出る前にまずマッサージ 胃腸が目覚め、穏やかなお通じにつながります 軽く握った手の人差し指の側面と親指で あごの骨を挟むように..
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老廃物をためない目覚めのマッサージ、その3老廃物をためない目覚めのマッサージ、その3 朝、ベッドから出る前にまずマッサージ 胃腸が目覚め、穏やかなお通じにつながります 右手を下にした両手をみぞおちに置き ゆっくりと3回、時計ま..
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老廃物をためない目覚めのマッサージ、その2老廃物をためない目覚めのマッサージ、その2 朝、ベッドから出る前にまずマッサージ 胃腸が目覚め、穏やかなお通じにつながります 片手ずつ、みぞおちから斜め下にさすり下ろします 強く押..
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老廃物をためない目覚めのマッサージ、その1老廃物をためない目覚めのマッサージ、その1 朝、ベッドから出る前にまずマッサージ 胃腸が目覚め、穏やかなお通じにつながります みぞおちに、右手を下にして重ねた両手を置いて その姿勢で深..
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適温・適量の水分補給で老廃物をためない適温・適量の水分補給で老廃物をためない 老廃物をためないためにも 水分補給はとっても大切です ただし、冷たすぎや熱すぎは 身体に良いことではありません 多くの人は水分の摂取不足で..
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骨盤のゆがみも老廃物をためる骨盤のゆがみも老廃物をためる 骨盤のゆがみも 腸のたまりやすさの大きな原因 テレビを見るときの横座りや 電車のホームでの片足重心の立ち姿勢などは 身体のゆがみにつながりやすい状態です..
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セルフマッサージで老廃物をためないセルフマッサージで老廃物をためない 自分の身体と向かい合うのが、 ストレスや老廃物をためないコツです 誰でも、年齢とともに腸機能は低下します さらに骨盤のゆがみなどによって、 便..
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ストレス・老廃物をためないストレス・老廃物をためない 肌あれ、腰痛、むくみなど・・・ 「ためている女」が若々しくないのは一目瞭然! すっきり排出して、 「老け」から抜け出しましょう 潤いのある肌を..
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疲れた肌をきれい肌にもどすには肌荒れに吹き出物、お肌ボロッ・・・ ちょっとお疲れ気味でしょうか。 肌は、睡眠不足や不規則な生活、 ちょっとしたストレスにも反応してしまうため、 たちまち肌の美しさもダウンして..