記事「考え方の癖」 の 検索結果 7 件
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考え方の癖を知ることこんにちは。 武蔵浦和メンタルクリニックの木曜日担当のカウンセラーです。 緊急事態宣言も明け、皆様は如何お過ごしでしょうか。 本日で私が担当する最後の回となりますが、今回は『考え方の癖を..
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過食症を治す方法 シュミレーションしてみよう 場面設定－食事会での出来事 過食症の人に良くある『どうせ・・だから』今日も場面設定です。 食事会での出来事について考え方の癖を見ていきたいと思います。 例2） 男女3人3人で食事会（コンパ）をしました。 一人かわいくてブリッコで、ニコニコしていて、..
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場面設定－誘いを断られたときの反応 捉え方や考え方の癖を知るさて、前回は自分が変わろうとする素直な気持ちと勇気を持ってください、とお伝えしました。 前回：過食を治す② フィルター、価値観を更新していくイメージですね。 今日は、場面にお..
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プラス思考トレーニングであなたは変われます！＞＞詳細はこちら＜＜ ネガティブな自分、 いつもマイナス思考の自分を変えたくて 自己啓発の本を何冊も読んだり DVDを見たり、セミナーに参加したり 一時的に自分がプラス思考人間に変わ..
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高学歴でも失敗する人 学歴なしでも成功する人関西版 地上波 無料韓国ドラマ一覧 | 関西版 全国ＢＳ放送 無料韓国ドラマ一覧 韓国 日本の書斎 Top 高学..
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「悩みの原因」は自分の考え方にある認知的アプローチでは「不健康な否定的感情が 起こる原因が特定の出来事にではなく、自分の 考え方にある」と捉えます。 外側で起こる出来事は、自分の意思に関係なく 起こってしまうためコントロー..
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こころに押し潰されない為に生きているのがとてもつらい時には、 自分の考え方の癖に気付くことが 悩みから開放されるキッカケになると思います。 わたしはなぜ運がわるいのだろうか、 生きてゆくことに希望も何も見出せな..
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