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記事「肩立ちのポーズ(寝)」 の 検索結果 1 件
WiiFitPlus ヨガ 肩立ちのポーズ(寝)
おはようございます 今回のトレーニングは WiiFitPlus ヨガ 肩立ちのポーズ(寝) です。 「肩立ちのポーズ(寝)」腹部と腰を強化し、自律神経の調整、脚のむくみ改善の効果があります。..
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