記事「腰トレ」 の 検索結果 5 件
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背中と腰トレ月曜日にジムへ行ったのですが、 下半身全体が見事に筋肉痛になりました! やはり日頃から下半身を軽視ししてたためでしょうか? 本格的にやると、筋トレを始めた中学生のころを思い出します。 ..
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腰トレ金スマにでていた腰トレって。。。 バスタオル1枚で1日1分 w(゚ロ゚;w なんだかスゴイ効果がでてましたね。 ビデオ撮ってなかったので、やり方探してたら 富永先生、ちゃんと本..
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腰痛改善体操 腰トレのやり方 タオル1枚1日1分で腰痛が改善 富永喜代先生 金スマで紹介TBS中居正広の金曜日のスマたちへ(金スマ)1月23日で腰痛をバスタオル1枚で 1日たった1分の体操で改善させる方法が取り上げられましたので紹介します。 腰痛を改善させる体操は、腰トレと呼ばれ..
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腰トレ金スマで腰トレが紹介 腰痛改善になるそうです(・∀・)b 【楽天ブックスならいつでも送料無料】腰トレ [ 富永喜代 ]価格:1,836円(税込、送料込)
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腰トレ バスタオル1枚 富永喜代 金スマ 本 腰ベルトテレビ、金スマ(1月23日)放送。 富永喜代さんが金スマメンバーの腰痛を検査。 そして、腰トレを指導してくれました。 バスタオル1枚、1日たったの1分。 国民病・腰痛を改善、魔法の体操..
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