記事「腱鞘炎」 の 検索結果 781 件
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スマホが原因で親指が腱鞘炎になる人が急増中!その治し方とは?スマホをしていて、親指が痛くなってしまい腱鞘炎になってしまったという方が多いようです。事態はかなり深刻になっていて、スマホ腱鞘炎という言葉までできてしまっているほどです。 スマホは親指だけで..
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腱鞘炎の時に湿布を貼ると悪化するワケ腱鞘炎の時に湿布を貼ると悪化してしまう おそれがあります。 それは、温湿布を貼る場合です。 腱鞘炎はその名の通り、腱鞘が炎症を起こしているため起きる症状です。炎症を起こしているというこ..
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腱鞘炎の時にテーピングすると逆効果になる理由とは?腱鞘炎の時にテーピングをすると、逆効果になる場合もあります。 もちろん、手を使いすぎることによって腱鞘炎になってしまうため、手をできるだけ固定するように、テーピングすることは良いことなのです。 ..
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【多くの人が間違える】腱鞘炎の時は冷やすべきか?暖めるべきか?腱鞘炎になった時は冷やすべきでしょうか? それとも、暖めるべきなのでしょうか? 答えは冷やすべきです。 腱鞘炎は腱鞘が炎症を起こしてしまうためになります。そのため、炎症を抑える必要がありま..
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腱鞘炎の手術について腱鞘炎があまりにもひどくて治らないという場合には、手術という方法もございます。 腱と腱鞘がぶつかってしまい、炎症を起こしてしまっていることが腱鞘炎の原因ですので、腱鞘を切って、広げてあげることで..
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腱鞘炎は手首のどこに起きる?小指側?親指側?真ん中?手首が腱鞘炎になる場合、どこが腱鞘炎になるのでしょうか? 小指側でしょうか? それとも、親指側でしょうか? あるいは真ん中でしょうか? 実はどの部分においても、腱鞘炎になります。ですの..
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腱鞘炎と筋肉痛の違いは?指や手首を痛めて、腱鞘炎なのか? それとも、筋肉痛なのか? 判断が難しいという方が多いようです。 確かにどちらも痛いですし、なるところも少し似ているので、判断が難しいと思います。 そこ..
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【危険!】腱鞘炎中にストレッチすると悪化!腱鞘炎で手首や指が痛い時に、ストレッチをすると悪化してしまいます。ですので、腱鞘炎中にストレッチすることは控えることをオススメ致します。 腱鞘炎は、指や手首を酷使しすぎて、炎症を引き起こすことが..
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腱鞘炎の予防トレーニング法【動画あり】腱鞘炎を予防するためのトレーニングです。 あくまで、予防するためのトレーニングです。したがって、腱鞘炎で手首や指が痛いという場合には行わないでください。悪化してしまう可能性があります。 ..
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【腱鞘炎の症状?】指のしびれ腱鞘炎の症状には、指や手首などが痛くなる他にも、しびれるということもございます。 腱鞘炎は、指や手首などを使いすぎることによって、炎症を起こしてしまいます。そのため、血流が増加してしまうので..
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【あなたは大丈夫?】パソコンをしてて腱鞘炎になる3つの原因パソコンが原因で、腱鞘炎になるという場合には、主に3つ考えられます。 その3つとは、マウス、キーボード(タイピング)、姿勢の3つとなります。それでは、1つ1つ見て行きたいと思います。 1...
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【簡単にできる】腱鞘炎の時のテーピング方法腱鞘炎は、酷使し過ぎることで炎症を起こしてしまうので、極力使わないようにすることが大事となります。 そのため、テーピングをして、固定してあげることで、使わないようにするということですね。そうは言..