記事「自律神経」 の 検索結果 1771 件
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笑い貯めもできる!?気分がいい日は いつもより 笑ってみる 笑い貯めができる気がする 心がㇹってなる 口でボーって言ってみる 何も考えない時間があって いい気がする もっともっとのんきにやってこうぜ ..
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ずぼらヨガすぼらな 運動ギライでも続けられる ヨガ・ストレッチが厳選紹介されているそうです(*^_^*) 自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ [ 崎田ミナ ]
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靴ひもむすぶフリしてきっと 本当は みんな 不安で 迷いに迷いながらなんだけれど いつのまにか 平気な顔の 仕方を覚えてふるまうんだ まっすぐなんて歩けない 走るなんて もっと難しい 靴ひも むすびなお..
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気はほんの少しでいいほんのすこし ほんのすこし 昨日よりも がんばるんだ 起きた時にむりやり笑ってみたり 仕事でにがてな人と一言会話してみたり 寄らないコンビニに寄ってみたり 違うものが見えたり 感じたり ..
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更年期のホットフラッシュの症状と改善方法ホットフラッシュとは 更年期を迎えた女性に突然おこる、一時的で急激な発汗やほてりの症状で、更年期障害でもっとも多くみられます。 ホットフラッシュの原因は、女性ホルモンの一つである※..
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今日も、明日も。今日もいい日だった。 明日もいい日になりますように!
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【豆腐メンタルでも心を落ち着かせる方法】元々、私は豆腐メンタルです。 そして、自分でいうのも何ですが、ドがつくほど素直です。(多分) それゆえに影響を受けやすく、傷つきやすい面があると思っています。 しかし、最近は図太くなった..
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気圧と自律神経の乱れ今日は急に冬の気温ですね。まだ衣替えも先になりそうです。。。 気圧の変化は自律神経にも影響を与えます。 古傷のある人は低気圧が近づくとうずくような痛みが出ることもありますし、寒暖の差が激しい時..
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タッピング普段意識してませんが、人間には60兆の細胞があって、それらを司っているもののひとつが自律神経だそうです。 ストレス社会だと、この自律神経をいかに円滑に働かせるかがポイントということですが、普段の..
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なぜ春は眠い? 眠気の原因と対処法「春眠暁を覚えず」 春になるとよく耳にすることわざですね。 「春の朝は心地よいので、つい寝坊をしてしまって、夜が明けるのがわからなかった。」 という解釈です。 いつ..
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「バランス」をキーワードに整えていきましょう!こんばんは。 4月に入ったというのに、まだまだ寒さを感じますね。 でも来週の後半から温かくなるようですね。 遅れている桜も花を開かせるかもしれませんね。 待ち遠しい~ 今月は、私..
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今日から新年度!こんばんは。 今日から新年度ですね! でもだからと言っていつもと変わらない日常を 過ごしている方もいれば、変化に富んだ一日を 過ごされた方もいると思います。 私は普段の日常を過ご..