記事「自律神経」 の 検索結果 1771 件
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笑いの疲労回復効果を考えるあなたは一日にどれくらい笑いますか? 腹を抱えて、涙が出るほど大笑いするということは あんまりないんじゃないですか?
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季節の変わり目の体調不良にサポニン効果季節の変わり目に体調が悪くなったり、 肌荒れがひどくなるのは、気温の変化や環境の変化に 体がついていかないというのが原因です。 私も以前は、肌荒れや花粉症みたいな症状(花粉症とは認め..
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眩暈とか不眠とか多くて困ってますちょっと前までとっても健康だったのに 最近の私はどうやら不定愁訴と呼ばれる体調不良に悩んでいます ってまぁ年でしょ?って言われちゃうと困るんだけれども まだまだ30代だし元気でいたいのよね ..
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疲労タイプ別入浴法2~心の疲れ~今日は、一日オフィスで座って仕事してたので、 体がくたくたというわけではないんですけど、 いつも電話対応をしてくれる人が居なかったので、 慣れない電話をとりまくり、ちょっとグッタリしてしまい..
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自律神経を整える!爪もみで疲労撃退みなさん、こん○○は。 日々、お手軽な疲労回復の術を探求し続けるマツです。 このブログでは比較的、低コストでハードルの低い方法を紹介していますが、 今回は特にお手軽な方法です。 お金はかか..
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不規則な生活はハゲや薄毛の原因不規則な生活は髪に悪影響を及ぼします。 育毛を考える上で、特に重要なのが睡眠です。 髪は寝ている時に1番育ちます。 睡眠不足が続くと、毛根が弱り脱毛の原因となります。 ただ..
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セルライト出来る年代おはようございます☆ 久しぶりにブログを更新します☆ また 放置になってすいません(T_T) 今日は、<セルライトが出来る年代>について書いていこうと思います。 そもそも、いつごろからセ..
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☆自律神経のコントロール☆☆朝早く起きれても、頭がぼ~としていてあまり活動できないことがあります。 私も、朝早く起きなければならないときは、苦痛でした。以前は、7時ぐらいで自分にとってはちょうどいいと思っていました。5時に..
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睡眠前の瞑想のススメ疲労回復には、呼吸をコントロールすることが有効なのは以前書いたとおり。 自律神経系が制御する身体機能の中で自分の意思でも制御できるものだからですね。 普通に呼吸法を生活に取り入れられるようにな..
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40代に「ヨガ」はオススメ近頃「ヨガ」が人気です。 ヨガはゆっくりとした動作が特徴です。 そして「全身運動」ができるため 「ダイエット」にも適しています。 ヨガでは、日頃あまり使わない部位も動かします。 その..
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命の母ホワイト 180錠(小林製薬)はケンコーコムが最安値でした命の母ホワイト 180錠その他20万商品突破セールBはこちら 命の母ホワイト 180錠の商品説明 「命の母ホワイト 180錠」は、昔から女性のために用いられてきた11種類の生薬を飲みや..
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自律神経【自律神経?!】 肉体が元気でも 神経細胞が誤作動すると 疾患がでるかも知れません いつも仕事ばかりしていると 生活習慣病に バランス良く生..