記事「自転車」 の 検索結果 58314 件
-
ポルトガルより愛を込めて７４８今日は、まっすぐいつもの通勤路で会社に向かうのは、味気ないというより、路面が悪いので、遠回りでも別ルートを試してみました。 一度だけ、車で通ったことのあるルートを逆走して、途中から、道路標示を頼りに..
-
ポルトガルより愛を込めて７４５今日は、ポルトガル人の経理スタッフと話をする時間があり、彼は、ポルトガルの財政破綻の諸悪の根源は、国営企業にあると言っていました。国の負債の５０％近くが国営もしくは、公営事業のもので、民間の負債は、そ..
-
ポルトガルより愛を込めて７４１今日は、仕事で予定していたことを、ほとんど予定通りにこなして、６時頃、切り上げました。 会社から自転車練習へ出かけ、隣町までの２３ｋｍをサイクリングペースで１時間かけて行き、帰りは、登りを中心にかな..
-
ポルトガルより愛を込めて７３８今日も午前中は、くもりがちで、自身の疲れもあり、家で休憩して、家族に電話したりで、だらだらと過ごしました。 午後から晴れてきたので、昨日に続いて、セジンブラ目指して出発しました。 ニューバイクの写..
-
ポルトガルより愛を込めて７３５今日は、華金ということもあり、ポルトガル人らしくスタッフは、定時（この言葉自体が意味がないほど、遅く社長出勤しているのに）の5時きっかりに帰って行きます。 比較的急ぎの仕事もいつくか依頼しているのに..
-
ポルトガルより愛を込めて７１６今日の午後は、ジョギングとサイクリングにでかけました。 ジョギングは、久しぶり、かつ体調復帰直後だったので、ペースを抑えて、６分ペースで淡々と６ｋｍのみ、調子は上がらず、でも６分ペースなら無理なく続..
-
ポルトガルより愛を込めて６５５練習記録を見て驚きました。 今日は、久しぶりに自転車練習へ出て、アラビダ山周回コース４０ｋｍほどをサイクリングしてきましたが、何とこの程度の練習をするのは、実に3ヶ月ぶりでした。 その間、２０ｋｍ..
-
ポルトガルより愛を込めて５７７今日は、久しぶりの自転車練習ながら序盤は調子よく、ランニングとは少し使う筋肉が違うようで、ランニングでの疲労は影響ないと思っていました。 風は、だいぶ収まっていたものの、午後から徐々に強くなり、序盤..
-
ポルトガルより愛を込めて５３６今朝も早起き雀でした。時差が残っているのか？ 昨日は、久しぶりのトレーニングを再開し、わずか５ｋｍを走っただけですが、疲労感たっぷりで背中や腰、肩、ふくらはぎに張りが残っています。 でも、今日は、..
-
ポルトガルより愛を込めて５１１結局、今日も昼寝の影響もあり、遅くまで眠れそうもありません。 明日の早朝練習は、どうなることやら？？ でも、明日は、早朝のさわやかな風の中、シントラへ練習へ行きたい気持ちはあふれています。 なに..
-
ポルトガルより愛を込めて５０７今日は、早朝から日本との会議でした。 ポルトガルの早朝は、日本の午後で、こちらは、朝の調子の出ないところへ、日本側は比較的調子いい時間で、何かハンディ戦のような感じです。 会議システムのマイクは、..
-
ポルトガルより愛を込めて５０６今日のお昼もミガスに挑戦し、昨日注文した直ぐ上の別のミガスを注文しました。 よく読むと、ミガス・コン・アスパラガスと書いてあり、要はアスパラガス入りミガスでした。 それに続いて、直ぐ下の昨日頼んだ..