記事「薬物依存」 の 検索結果 239 件
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どの仕事をしようか?「抗不安薬や睡眠薬、抗うつ剤を一切飲まなくなると、眠れなくなるんじゃないか?」 と思ってたけど、逆だった。 これがフツーに眠れる・・・それどころか、薬を飲んでた頃より体調がいい。 飲んでた頃は、..
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急に働く気が起きてきたなんか急に働く気が起きてきた。 そんなガーッっと湧いてくるような感じではないんだけど。 一ヶ月も引き籠もってたら、さすがに「俺、なにしてるんだろう?」っていう思いがこみあげてくる。 かな..
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やりたいけど「できない」「意欲がない」どーすればいいの?どうも身体がダルイ。意欲もない。 薬は飲んでないけど、波がきているのだろうか? それはそうと禁煙。 こうして、なーんにもする気が起きない状態に置かれると、「何かしなきゃ!」とムシャクシャして..
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やっぱりダルイのはタバコのせいあーあ、油断した・・・。 禁煙して、身体の調子も良く、これがこのまま続けばいいと思ってたんだ。 だって、大学生以来、ずーっと身体がだるかったのが消え去ったんだからな。 けど、相変..
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気の抜けたソーダのような日々・・・けど調子は良いタバコも抗不安薬も睡眠薬もカフェイン錠も、抗うつ剤さえもやめると決めてから12日が経った。 で・・・その後の経過はどうなのかというと・・・。 なぜかこれが結構調子がいいのだ。 もちろん、今で..
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トリプルでやめてみる禁煙することにした。 そして、今一度、本気で断薬も。 カフェイン錠もだ。 昨日は、気力を振り絞って小雨の中、山に散歩にでかけた。(15分ほどだけど) かといって何も変わらない。 まぁ、そ..
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認知療法は効く題名通り。 認知療法は効く。 そう思う。 4日前、認知療法のやり方を大幅に変えてみると書いた。 すると、つい一週間前まで自殺未遂まで起こしたのが、劇的にとはいわないまでも少しずつ持ち直し、..
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あきらめてたまるか去年の11月から7ヶ月間、このブログだけで認知療法をやろうとして、ずっとつけてきたわけだが、限界を感じ始めている・・・。 自殺未遂してから数日間、カウンセリングを受けたり、病院に行ったりして事を..
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ちょっと持ち直してきたちょっと持ち直してきた・・・のかなぁ? 相変わらず身体は鉛のようにだるいし、気分もよくないけど・・・「よし!やってみよう!」と声に出すことが大事。 気分転換に絵でも描こう。 心を切り替え..
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いちばん苦しいのは最初だけ・・・か?今日から卒業制作に向けて、Webサイトの作品づくりを始めたのだが、やはりというか、予想通り愕然とした。 今まで怠けに怠けてきたので(病気や薬の離脱症状があったとはいえ)、完全に前期までの技術で止..
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カウンセリングに行ってきた先月、薬物依存・処方薬依存の相談にのってくれるとのことで、県立の保険センターで母親と同伴してカウンセリングを受けた。(県立なのでカウンセリング料はタダ) で、今日はその第2回目だったわけだが・・・。..
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俺のサポートセンター【友人】友人Kが、再就職活動のために地元に帰ってきたので、昨日は一緒に飲みに出かけた。 最近、ごく親しい友人には依存症のこと、希死念慮のこと、無職で悩んでいることなど、重~い話もぶっちゃけて相談するよう..