記事「認知行動療法」 の 検索結果 260 件
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Quoraでの質問、あなたは自身の認知の歪みに対してどう改善しようとしていますか?最も効果があった方法は何でしたか?の回答あなたは自身の認知の歪みに対してどう改善しようとしていますか?最も効果があった方法は何でしたか? https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E8%AA%8D%E7%9F..
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つらい時期を乗り越えて8月も終わりついに9月。 ようやく夏も終わったかといった感じになってきた。 この7,8月は本当に体調が悪く、それこそ劇症期に戻ったような感じのツラさだった。 なかなかにブログを更新す..
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少し落ち着いてきた20日ぶりに更新する というのも相当ぶりに激しいパニック発作に襲われ、久しぶりに会社も休んだのだ。 もともとブログに書いていた通り、体調がすぐれない毎日が続いていたので毎日凹んではいたのだ..
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東大、マンガで働く人のうつ病を減らすことに成功 eラーニングによる認知行動療法で1: Mogtan ★@\(^o^)/ c2ch.net 2015/01/15(木) 23:00:45.74 ID:??? 掲載日:2015年1月14日 東京大学は1月13日、..
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「死にたい」を「生きたい」に変える秘訣こんにちは、こころ回復セラピストのけいこです。 息をしているだけで精一杯なあなたへ 死にたいを生きたいに変える秘訣 についてお話します。 胸のあたりがいつも重い。 何かをする..
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認知行動療法今日は認知行動療法に関してです。 認知療法は、うつ病の治療法として研究・開発されましたが、今ではパニック障害、不安・怒りなどの感情問題、ストレス関連の障害、対人問題、各種依存症、摂食障害、統合失..
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自分で出来る認知行動療法今日は自分で認知行動療法を行う方法を解説します。 認知行動療法とは、認知の歪みという「良くない答えに行き着く考え方」に注目した心理療法です。 その人の性格傾向といっても良いかもしれません。..
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【8.「うつ病」回復に向けて】【8.「うつ病」回復に向けて】 こんにちは、WOODBELLです。 院内で拝見した冊子の一部を紹介させていただきます。 1)再発を防ぐ 「うつ病」の症状がなくなってからも..
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【7.「うつ病」回復までの道のり】【7.「うつ病」回復までの道のり】 こんにちは、WOODBELLです。 院内で拝見した冊子の一部を紹介させていただきます。 回復への3ステップ!! 「うつ病」から回復するま..