記事「谷川真理」 の 検索結果 89 件
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ウエストのシェイプアップには、谷川真理さん愛用のウェーブツイスターがいいですよ。ウエストの引き締めはなかなか厄介です。 残念ながら、すぐには引っ込まないのと、 運動を続けなければならないからです。 挫折されるのは運動を続けることが出来ないから。 でも、このマシンは、座って..
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谷川真理さんも愛用しているウェーブツイスター。現役のマラソンランナーも年には勝てない?(失礼!) 現役バリバリのころの谷川真理さんは、 本当にカモシカのような、きれいな走りをされ、 走っておられるのを見たことあるのですが、 とてもきれいで..
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谷川真理さん、まだ現役ランナーとして頑張っておられるんだ。頑張っておれれるとは知らなかった。 彼女が、バリバリマラソンランナーとして活躍されている時、 見たことあるんですよねぇ。 すばらしいフォームで走っておられましたよ。 今もすばらしいフォームだと..
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本当に座っているだけで、シェイプアップできるのか。谷川真理さんも使っておられる、ウェーブツイスター、 本当に座っているだけで、シェイプアップできるのでしょうか。 私自体が、現在挑戦中なので、明確には言えませんが、 各筋肉、特に太もも、ウェストに..
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座っているだけで、本当にウェストが細くなるのか。この、ウェーブツイスターを使って、 座っているだけで、本当にウェストが細くなるのでしょうか。 正直、1日1回10分だけでは、目立った効果はないのでは、 と、買った私の実感です。 谷川真理さ..
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夏は痩せそうな気がするのですが・・・。痩せませんねぇ。 結局、水分が奪われるのですが、 その分以上に体の中に入れてしまうのと、 暑いので、体はより効率よく、エネルギーを使えるのかなぁ、 と思ってしまいます。 それでも、ウエストの..
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身体を引き締める方法はいっぱいあるのですが・・・。なぜ、全員が理想の体型体重にならないのでしょう。 それは、食べ過ぎとトレーニングがきついからです。 飽食の時代に食を絞るのは難しいです。 どうしても食べ過ぎます。 それを消化しようと、トレーニ..
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5.暑い時期に外を走ることはできませんよねぇ。ウェーブツイスター 今の時期に走ったりすると脱水症状を起こしたり、 熱中症にかかる可能性があるので、要注意。 座っているだけで、腰のひねり運動が出来てしまう、 ウェーブツイスターがおススメ..
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辛い運動だけがシェイプアップの方法ではありませんよ。ウェーブツイスター 確かに、30分も1時間も頑張れば、 カロリーは相当消費できて、 鍛えることはできるでしょう。 でも、続きますか。 毎日、そうでなければ意味がない。 そんなできないこ..
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谷川真理さんのお薦め、ウェーブツイスターマラソンランナーの谷川真理さんも使っておられる、 ウェーブツイスター。 座っているだけで、勝手に機械が動いてくれて、 シェイプアップ。 座り方によって肩や背中、胸をシェイプアップすることも。 ..
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辛い運動は続きませんよね。まず、運動する身体にすること。ウェーブツイスター たった10分座っているだけ。 腰のひねり、腹筋が鍛えられます。 現役ランナーの谷川真理さんも使っておられます。 走っている時は、左右の足を動かしているだけなので、 ウ..
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夏場の運動は嫌ですよね。夏場は、動かなくても汗が出てくるぐらいなのに、 運動で汗を流したくないというのが、 本音ですよね。 涼しい部屋で、ゆっくりしていたいのが人情でしょう。 でも、それではシェイプアップできませんよ..