記事「走り方」 の 検索結果 176 件
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【マラソン走り方コツ】フォームによってランニング体の負担がマラソン大会って人気ありますよね。「走り方」最近は実際に参加するようになって 市民マラソンっていうものだと思います。手軽に始める事が出来るランニングから マラソンの完走を目標にするって流れ、一般的..
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自己流ぷちコレの走り方 まとめ3記事分のを簡潔にまとめた版。 御託はいいからどうすればいいか教えろという人向け。 ~準備編~ ・ぷちはレベルMAX(30)ボード全部埋めたのを3人用意。できたら各属性3人ずつ。s さらに..
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自己流ぷちコレ走り方 立ち回り編その2~簡潔にまとめた記事~ 自己流ぷちコレの走り方その2。 今回はどのタイミングで参加して、どういう風に衣装を使うか? まず、自分が1ラウンド目と2ラウンド目にどの程度参加できるか? ..
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自己流ぷちコレ走り方 準備編~簡潔にまとめた記事 これだけ見ればとりあえずおk~ しきにゃんぷちコレ最終日。 いつもはミニチームに所属して1枚取りをしていたけど、今回初めてミニチームを募集する側になって思うことがいくつか..
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足を速くするその④『走る前に大切な事は正しく歩く事!!』足を速くするその③はご覧頂けましたでしょうか? 足が速くなる為の工程を①から順番に、わかり易く説明していますので、 まだご覧になっていない方は①から読んで頂く事をお..
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足を速くするその③『速く走る事には1歩目が大事!!』『速く走る事には1歩目が大事!!』 あなたの身近な物にも、1つ目が大事なものってありますよね! それは何でしょう? 洋服のボタンです! 一番上のボタンを一つ間違えただけでもあとはバ..
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『足が速い人の共通する筋肉のつき方7選!!』足が速い人、陸上選手なども含めて良い身体をしていて、 どんな筋肉がついているのか気になりますよね? 足が速い人達をピックアップして共通する所を探し、 まとめてみました!! 【足が速..
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足を速くするその②『方足で正しく綺麗に立つ!』前回の記事で『綺麗に正しく立つ事』の重要性をお伝えしました。 毎回一歩ずつ進んでいきますので、一つずつクリアしていってくださいね♪ 今回は 【方足で綺麗に正しくに立つ!!】 ..
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『風を感じる事が足が速くなった唯一の感覚』はじめまして!! いきなりですが、野球をやっている君!! 走っている時に『風を感じて』いるかな?? そんな君に送るとっておきの走力専門書を立ち上げました 【風を感じてください!!】..
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「体のキレ」をつくるhttps://youtu.be/5SlEVSY9nZg ジョギングやアップの後に・・ ◆流し 70%ぐらいで大きな動きを心がける ◆ダッシュ 100%でスピードを意識する ..
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マラソン 走り方マラソンは正しいフォームを身につけると 怪我をしないで長距離走ることができます。 ですので、「走り方」は大事。 人それぞれ、走り方に特徴があります。 トレーナーやコーチに見てもらえれば..
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