記事「足の筋肉をつける」 の 検索結果 2 件
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名医の太鼓判 人気女性芸能人体の悩み大改善とデヴィ夫人名医の太鼓判8月26日 人気女性芸能人の放っておくとやばい 身体のなやみ大改善と デヴィ夫人のミラクルなボディ検証 丸山桂里奈さん 水分糖分過剰摂取 2型糖尿病の危険性も 1日水は、..
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82、ロコモーティブシンドローム（略称ロコモ）知ってますか? Ⅴ2，足の筋肉をつける「スクワット」 肩幅より少し広めに足を広げて立ち、つま先は30度くらいに開きます。 膝がつま先より前の出ないようにします、又、ひざが足の人差し指の方向に 向くよう..
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