記事「身体の姿勢」 の 検索結果 2 件
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身体の姿勢も椅子次第で変わる!身体も椅子次第で変わる! 日本人と外国人、特に欧米人を比べると、見た目の違いがあります。 欧米人は姿勢をしゃきっと伸ばしている人が多いのですが、 日本人は背中を丸めている猫背の人が多..
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フィットボールローラーフィットボールローラー 「コア・トレーニング」 聴きなれない言葉ですが、身体の姿勢やバランスは骨の周りについている大きな筋肉、インナーマッスル(体幹筋肉)が受け持っています。 こ..
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