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記事「身体能力を上げこと」 の 検索結果 1 件
土曜日の練習は、ほんと良い練習
昨日は昼寝をしてやっと疲れがとれ、夕方から卓球練習に行った。もちろん飲んで、その日は珍しく10人だった。 練習はカット打ち中心で、肩のガチガチ感が和らぎ柔らかくなり、肩関節の可動範囲が広..
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