記事「逆立ち」 の 検索結果 196 件
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free handstandとpress handstand(壁ナシ倒立と伸肘倒立) そして台風襲来今日は台風10号が上陸ということなので、 仕事が休みになりました。 そんなこともあり、仕事のために取っておいたモチベーションと体力を 消費すべく、昨夜は市営ジムへ。 台風上陸前ということもあり..
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ヒューマンフラッグ(human flag)連日の猛暑でモチベーションを維持するのがやっとです。 暑いのが苦手なので、早く11月になってほしい! 金曜日と土曜日にジムへ行ってきました。 金曜日は有酸素と腹筋がメイン。 土曜日は腹..
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pull up(順手懸垂)今年から自分は雨男になってしまった 柏羽藤SW健康運動クラブ 開始初日に台風21号により中止。 そして昨日は東大阪の徳庵にあるカムイパークで高齢者向けの健康運動の無料体験会を開催したのですが、土..
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archer pull up前回にblogを更新してから5日が経ったのか。 早いですな～ 地球の重力がもっと強かったら、時間の経過ももっと遅くなるのに。 さて。 新たに開始した柏羽藤SW健康運動クラブですが、昼の..
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blog開設3周年biglobeから通知メールが届いてて、 このblogを開始してから3年がたつようです。 biglobeを使い始めて３年ですが、 もっと前からblogをやってまして、 歴となると10年以上..
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asist one arm handstand その2今日は水曜日ということで、市営ジムへ行ってきました。 水曜日の午前中に市営ジムへ来れるのは、 今回が最後になるかも．．． というのも、9月から毎週火曜日、水曜日が 高齢者を対象にした健康運..
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asist one arm handstand(片手倒立の練習)まだまだ暑い日が続きますね。 暑がりにとっては苦痛の日々です。 先週の日曜日に、over the barの練習中にbarをキャッチミスして 左手首を骨折しかけたのですが、 その影響もあり、..
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jump plank今日は朝から市営ジムへ行ってきました。 盆休みということもあり、普段よりは少なかったですが、 am10:30を越えたあたりで、夜の時間帯に来る人が何人か来てました。 朝の時間帯は高齢..
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free handstand今日も公園へ行きたかったのですが、 手の皮が落ち着いてないので断念。 午後から市営ジムへ行ってみました。 恐らく閉まってるだろう。 と思って行ったのですが、 盆休みでも空いてたので、ちよ..
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下半身をメインに今日は少し仕事が落ち着いたこともあり、 午後からジムへ。 平日の昼間だったので空いてるかと思ってたのですが、 意外と高齢の方が多かったです。 ジムの扉が開くなり、あっという間にランニングマ..
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今日は上半身9/29になりましたね～ 今年もあと少しですね。 さて、昨日は久しぶりにジムへ。 といっても市営ジムですが、それなりにやってきました。 とりあえずburpeeから開始。 100回やろ..
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連日のジム通いあちこち痛むので休むつもりでいたのですが、 はやる気持ちを抑えきれない。。 ということで、水曜と木曜の2日連続のジム通い。 右手が痛むので、ここ２週間くらいはアーチャープルアップをやってませ..
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